Hvad forĂĄrsager hud fugt tab?
Strekk en arm lige nu, helst din. Sæt den nævnte arm, så du kan undersøge huden på dine knogler. Er dine knogler mere krakkede og udtværede end en ørkenskildpadde? De kan. Det er fordi din hud er tørret ud.
Hvorfor tørrer din hud ud? Det hjælper med at starte med at gennemgå din huds pæne system til fældefangst. Det første stop er epidermisdet yderste lag af hud, der dækker dig fra din hovedbund til dine tånegle. Tænk på det som kroppens overtøj. Selv om mindre end en millimeter tyk, har epidermis lag, ligesom en ski jakke [kilde: Whitton]. Det stratum corneum, dets øverste lag er lavet af døde hudceller. Disse celler griber vand ved hjælp af deres påfyldning - naturlige fugtgivende faktorer (NMFS), aminosyrer og andre molekyler, der absorberer vand fra luften og låser det inde i cellen. I tørt klima gør vores celler flere NMF'er til at blive fugtede [kilde: Rawlings].
Et lag af fedt sidder under stratum corneum. ceramider, kolesterol og fedtsyrer er nogle af de fedtstoffer, du finder her, arrangeret i lag med gelé og væske [kilde: Bonté]. Når vand forsøger at fordampe fra nedre lag af huden, bliver det fanget i mellemrum mellem fedtmolekylerne og kan ikke stige noget højere. Lagene giver også vand for langt til at rejse for at nå overfladen af ​​huden [kilde: Rawlings].
Dernæst går vi videre til stratum granulosum. Dens øverste halvdel er næsten vandtæt, cellerne syes sammen af ​​en type proteintråd [kilde: Bonté, Becker]. Bunden er vandtæt. Kanaler lader vand fra dybere lag ind i dette lag, men ikke ude.
Sidst men ikke mindst er stratum spinosum pĂĄ bunden. Celler i denne lag sport hyaluronsyre, et sukker der binder til vand pĂĄ deres overflader.
Hvis vores hud er bygget til at hænge på fugt, hvorfor tørrer den ud? Vores gener, vores alder, fordampning og osmotisk tryk gør alle en forskel. Og hvilken forskel gør de. Tør hudhud med døde celler og former udslæt, og bare i tilfælde af at vi ikke har bemærket, kløe og stikninger.
Vores tørre hud har en god grund til at klage. Det er uroligt nedenfor. Husholdning enzymer i vores hud har brug for vand til arbejde. Når vores hud tørrer, falder disse enzymer, og huden har problemer med at holde vand ind og infektioner ud. Og for mennesker med hudforhold, kan tørring og revner åbne den allerede svage barriere og indrømme hudbakterier som Staphylococcus arter, for en gnarly infektion [kilde: Aftergut].
Læs videre for at lære mere om nogle biologiske årsager til tør hud.
Biologiske faktorer i tør hud
Når vi bliver ældre, bliver vores hud værre ved at holde fugt. Efter vores teenageår laver vi mindre af de molekyler, der fælder vand i vores hud. Næsten hvert lag af epidermis bliver mere ufrugtbar: Vi laver mindre naturlige fugtighedsgivende faktorer, mindre ceramider og mindre hyaluronsyre. I alderen 50 til 70 viser pletter af tør hud på selv de sundeste hænder, siger Dr. Kent Aftergut, en klinisk assistent professor i dermatologi ved University of Texas, Southwestern på Dallas.
Vi kan ikke stoppe vores gener fra at lave mindre fugtighedsindhold i vores hud, når vi alder. Men vi kan stoppe med at deaktivere det udstyr, vi har. For eksempel kan vi i stedet for at skumme sæbe, som fedt ud af vores hud, skifte til milde sæber, der ikke skummer. Vi kan også bruge cremer, der erstatter naturlige fugtgivende faktorer, som vores gener har slået af i at lave. Urea er en af ​​disse faktorer. Men pas på: Nogle cremer lover at erstatte faldende fugtgivende faktorer, som huden ikke rent faktisk kan absorbere [kilde: Bonté].
Alder er ikke den eneste genetiske kilde til tør hud. Nogle mennesker har kronisk tør hud, der starter, når de er unge. De kan have en type eksem, der stammer fra en genetisk mutation relateret til et af de elementer, der holder vand i huden.
Ligesom for de ældre kan en del af løsningen til eksem være at erstatte det manglende element i huden. Scan etiketterne af fugtgivende cremer, der er foreskrevet for personer med eksem, og du vil ofte se ceramider og andre fedtstoffer, at mennesker med eksem ikke naturligt gør [kilde: Aftergut]. Løsningen stopper derimod normalt ikke der. Fordi andre kropssystemer, såsom immunsystemet, kan bidrage til hudtilstanden, kan patienterne have brug for andre lægemidler, der beskæftiger sig med det bredere problem.
Miljøfaktorer i tør hud
Så mærkeligt som det kan lyde, kan svømning dehydrere din hud.Klimaet, luften og de kemikalier, der omgiver os, udøver også pres på vores hud.
Tør luft er den værste lovovertræder. Det suger simpelthen vand fra huden, på trods af hudens bedste forsøg på at holde det. Det er en trist cyklus: Når tør luft tager fugt fra vores hud, ændres dens struktur. Disse ændringer gør vores hud mindre i stand til at holde fast på fugt [kilder: Bonté, Rawlings].
Ved lave fugtighedsniveauer kan enzymer, der skærer forbindelserne mellem celler på hudens overflade, tillade sådan mild hudafgivelse, at vi ikke kan se det, begynde at hugge dybere i vores hud, og vores hud flager [kilde: Bonté]. Derefter undgår vandet let fra vores hud, fordi flakningen forkorter afstanden til at undslippe.Når luftfugtigheden falder under 10 procent, virker de enzymer, der gør nogle af vores naturlige fugtgivende faktorer, ikke lige så godt [kilde: National Weather Service, Bonté]. Stratum corneum tørrer.
Lad os sige, at vi er i en by, hvor den er tør og kold. Kold får os til at tænde for ovnen, og varmeapparatet dehydrerer vores hud ved at dehydrere luften.
Hvis UV-indekset er højt, er din hud under yderligere angreb. Ligesom tør luft lukker ultraviolette stråler fra solen et enzym, der lagrer stratum corneum med naturlige fugtgivende faktorer. Du behøver ikke en høj dosis stråler for at se effekten. Hvis din hud er rødmet af strålerne, har du oplevet nok [kilde: Bonté].
Du kan kæmpe tilbage med sund fornuft. Luften kan ikke tyde på hud, som den ikke rører ved, så når du er udenfor, skjold dig selv med en jakke, hat og handsker. Hvis det er for varmt til lag, fugt den eksponerede hud. Indvendigt, hvis du bruger en varmelegeme, skal du returnere fugt til luften med en befugter eller en pande vand i rummet. Eller varm dig selv med et tæppe. Og i solen (eller sneen), brug en UV-blokerende solcreme.
Vi er endnu ikke færdige: Vand kan også være et problem. Denne livgivende væske dehydrerer ikke dig faktisk; stofferne i det gør, såsom sæbe. Til lærerne, sygeplejersker, læger, tandlæger og andre hyppige håndvaskere i verden siger dermatologiprofessor Aftergut: "Vask ikke dine hænder overdrevent. Hvis du har rystet hænder med en person med influenza, skal du selvfølgelig vaske dine hænder Når du begynder at vaske dine hænder 30 til 50 gange om dagen, er det ikke godt. Når du vasker, skal du bruge en blød, ikke-grundig sæbe og fugte ofte. "
Ud over håndvask kan svømning være et problem. Svømmehaller, i det mindste hygiejne, tør hud takket være kloren. Heldigvis tager et brusebad efter poolen at skylle af klor det normalt.
Nu tag nogle fugtighedscreme og fortsæt læsning for flere links til hud ting du måske vil.
FAQ - 💬
❓ Hvad forĂĄrsager tør hud?
👉 Din hud kan blive tør og skællende hvis der fordamper for meget vand fra huden. Denne udtørring sker nĂĄr noget af det beskyttende hudfedt fjernes. Det kan være ubehageligt at have tør hud. BĂĄde fordi det klør men ogsĂĄ fordi det kan stramme og føles som om huden er flere numre for smĂĄ.
❓ Hvordan fĂĄr man fugtig hud?
👉 Giv din hud regelmæssig fugtgivende pleje for at holde huden hydreret og smidig
- Fugt huden to gange om dagen, selvom du til tider føler, at din hud ikke har brug for det.
- Efter dit brusebad eller bad, bør du tørre huden skånsomt og påføre fugtighedscreme på dit stadig fugtige ansigt og krop inden for 10 minutter.
❓ Hvilke ingredienser tilfører huden fugt?
👉 Du vil elske dem!
- Fedt og mandelolie. Denne vidunderlige fugtighedscreme er lavet af 100 % naturlige ingredienser. ...
- Yogurt og naturlig honning. ...
- Aloe vera og rosenolie. ...
- Jordbær og yogurt. ...
- Havregryn og æg er den sidste af de naturlige produkter der kan holde din hud fugtig.
❓ Hvorfor fĂĄr man tynd hud?
👉 Med alderen gĂĄr cellefornyelsen i din hud langsommere. Hudens bindevæv bliver ikke gendannet med samme hastighed, som da du var ung, og antallet af cellelag i overhuden falder. Det betyder, at din hud bliver tyndere og fĂĄr færre celler til at binde vand.
❓ Hvordan fugter man huden indefra?
👉 Drik mindst to liter vand om dagen for din huds skyld Halvanden til to liter om dagen. Og mere, hvis du drikker meget kaffe og te, da det er vanddrivende, sĂĄ du tisser mere. Vand fugter huden indefra og renser affaldsstoffer væk, som stresser eller tærer pĂĄ huden, og mineraler i vand er gode for huden.
❓ Hvad kan jeg spise for ikke at have tør hud?
👉 E-vitamin forebygger ogsĂĄ tør, glansløs hud, da vitaminet synes at hjælpe huden med at producere naturlige olier, der modvirker aldersrelateret tørhed. Gode kilder til E-vitamin: Nødder og frø, som mandler og solsikkefrø, solsikkeolie, tomater og purerede tomater, spinat.
❓ Hvad kan man spise mod tør hud?
👉 E-vitamin forebygger ogsĂĄ tør, glansløs hud, da vitaminet synes at hjælpe huden med at producere naturlige olier, der modvirker aldersrelateret tørhed. Gode kilder til E-vitamin: Nødder og frø, som mandler og solsikkefrø, solsikkeolie, tomater og purerede tomater, spinat.
❓ Hvad skal man gøre for at pleje sin hud?
👉 Den optimale pleje til en normal hud er rens, skintonic, serum, dagcreme og om natten en natcreme. En fugtmaske kan med fordel bruges et par gange om ugen, evt. som en natmaske. Du kan vælge hvilket som helst renseprodukt, nĂĄr du har en normal hudtype.
❓ Hvad gør glycerin for huden?
👉 Forskning har vist, at glycerin efteraber hudens naturlige fugtgivende faktorer (NMF) i hudens fedtlag. Det har en afgørende betydning for hudens evne til at binde vand i det øverste hudlag. Det forklarer, hvorfor glycerin er sĂĄ kompatibel med alle hudtyper.
❓ Hvilken medicin giver tynd hud?
👉 Ved brug af de kraftigste binyrebarkhormoner over lang tid, som tabletter eller indsprøjtninger, kan det give alvorlige bivirkninger. Det kan fx være knogleskørhed, tynd hud, mĂĄneansigt, tøndeformet krop og tynde arme og ben.
❓ Kan man spise sig til flot hud?
👉 Derfor er det godt: Fed fisk som laks, sild, hellefisk og makrel indeholder gode omega-3- (og -6- og -9-)fedtsyrer, der indgĂĄr i hudcellernes membraner og hjælper til at opbygge hudcellerne. Fed fisk hjælper derfor pĂĄ røde omrĂĄder, uren hud og betændelse i huden og kan være med til at gøre den glat og pæn.
For At Skrive En Artikel Anvendte Materialer https://da.wikipedia.org/