Følsom hudoversigt
Du byder på følsomhed i din familie og venner, men når det kommer op i din hud, er træk ikke værdsat. Hvis din hud bliver let skyllet, kløende eller betændt, når det udsættes for kosmetik eller miljømæssige faktorer som koldt vejr, solen eller forureningen, kan du have følsom hud [kilde: Scirrotto].
Men mange mennesker, der tror, ​​at de har følsom hud, kan simpelthen være allergiske over for ingredienser i deres hudplejeprodukter [kilde: Zamosky]. De kan også bare have hud, der er for tørt eller skadet for at beskytte nerveender, hvilket får huden til at reagere negativt på kosmetik eller miljømæssige faktorer. Aldring kan også øge hudens følsomhed, især når luftfugtigheden falder, men det er simpelthen at anvende forskellige hudplejeprodukter eller fugtgivende regelmæssigt, der kan forhindre disse symptomer [kilde: WebMD].
Kun en hudlæge kan afgøre, om din følsomme hud er en reaktion på kosmetik eller en indikation af en mere alvorlig tilstand, såsom rosacea eller eksem. Disse sygdomme er nogle gange forvekslet med følsom hud, men de er faktisk kroniske hudforhold, der forårsager kløe og betændelse.
Hvis din hud virker usædvanligt følsom, kan du hjælpe med at lindre dine symptomer ved at undgå hårde rensemidler, fugtgivende regelmæssigt og brug af kosmetik med færre og blidere ingredienser [kilde: WebMD]. Sørg for at læse ingrediensetiketterne på hvert hudplejeprodukt, du køber, og ikke stole på fabrikantens påstand om, at et produkt er allergivenligt - US Food and Drug Administration regulerer ikke gyldigheden af ​​disse påstande.
Uanset om du har en hudstilstand eller en allergi over for visse kosmetiske ingredienser, kan du undgå rødme, tørhed og andre problemer forbundet med følsom hud. Fortsæt læsning for at lære, hvad der forårsager disse problemer.
Sensitive hudĂĄrsager
Du har måske accepteret din irriterede hud som en del af livet, men følsom hud har et par let behandlingsmæssige årsager. Rosacea er en fælles synder af følsom hud. Denne kroniske sygdom manifesterer sig i små, pusfyldte røde humle i ansigtet, og tilstanden kan variere i sværhedsgrad. Selv om der ikke er nogen kur mod rosacea, er der behandlinger, såsom aktuelle lægemidler og orale antibiotika, som kan mindske irritationen. Hvis du tror at du har rosacea, skal du tale med en hudlæge [kilde: Mayo Clinic].
En anden tilstand, der ofte forveksles med følsom hud, er eksem. Eksem er en kronisk tilstand, der forårsager betændelse i huden og pletter af tyk, revnet hud på hænder, fødder, knæ, ankler, håndled eller bryst [kilde: Mayo Clinic]. Den eksakte årsag til eksem er ukendt, men det antages at være forbundet med et overaktivt respons fra immunsystemet til uidentificerede udløsere. Der er mange forskellige typer eksem, men den mest almindelige er kendt som atopisk dermatitis, og den påvirker 9 til 30 procent af den amerikanske befolkning [kilde: WebMD]. Hvis du har eksem, kan din læge ordinere orale medicin eller salver der indeholder steroider [kilde: Mayo Clinic].
Ud over de underliggende medicinske årsager kan følsom hud også være forårsaget af alvorligt skadet hud eller en reaktion på udsættelse for sol eller vind [kilde: WebMD]. Ingredienser i hudplejeprodukterne, du bruger, kan også forårsage følsomhed på huden. Fortsæt læsning for at lære mere om disse irriterende stoffer.
Genetisk prædisposition til følsomhed
Flere underliggende medicinske tilstande, der forårsager følsom hud, kan arves - disse omfatter acne, eksem, psoriasis og rosacea [kilde: WebMD].
Sensitive hudirritanter
Rød, plettet hud er ikke normen, når du renser dit ansigt, men hvis din rensemiddel eller fugtighedscreme irriterer din hud, kan du have en allergisk reaktion på en ingrediens. Hvis du har mistanke om, at en bestemt ingrediens forårsager reaktionen, skal du undgå produkter, der indeholder det [kilde: WebMD].
Duftstoffer og konserveringsmidler er de mest almindelige syndere, når det kommer til følsomhed eller allergi overfor hudplejeprodukter. Prøv produkter mærket "duftfri" eller "uden parfume" - selv produkter mærket "unscented" kunne indeholde dufte, der maskerer kemiske dufte. Konserveringsmidler er vanskeligere at undgå - ethvert hudplejeprodukt, som indeholder vand, skal indeholde nogle konserveringsmidler. Parabener er de mest anvendte konserveringsmidler, og de omfatter Quaternium-15, DMDM-hydantoin, phenoxyethanol, methylchloroisothiazolinon og formaldehyd - alle har været forbundet med hudallergier [kilde: WebMD].
Nogle andre ingredienser i over-the-counter hudplejeprodukter kan også irritere følsom hud og bør undgås - disse omfatter alkohol, beta-hydroxylsyrer og retinoider. Undgå at fjerne antibakterielle eller deodorante sæber - brug mild sæbe eller sæbefri rengøringsmidler i stedet [kilde: Zamosky].
Fortsæt læsning for at lære mere om omsorgen for følsom hud.
Brug forsigtighed med ansigtsbehandlinger
Selv om ansigter skal afsløre lysere, yngre hud, kan de være hårde på delikat ansigtshud. Selvom din hud ikke reagerer på proceduren, kan det blive irriteret næste gang du anvender en rensemiddel eller makeup - selvom du tidligere har brugt produkterne uden negative resultater [kilde: Zamosky].
Følsom hudpleje
Uanset om du har en kronisk hudstilstand eller hud, der bare altid synes at være irriteret, kan du få nogle få små ændringer i dit daglige hudpleje regime til at forbedre din hud.
Undgå at bruge sæbe, der indeholder dufte eller har antibakterielle eller deodorante egenskaber.I stedet skal du vælge en mild, sæbefri rengøringsmiddel med en lav pH, der er mindre tilbøjelige til at irritere din hud [kilde: WebMD]. Som en generel regel skal du købe kosmetik, der indeholder så få ingredienser som muligt, og begrænse din brug af hydroxysyrer, granulerede skrubber og alkoholbaserede tonere. Hvis din følsomme hud allerede er irriteret, prøv produkter, der indeholder rosen, lavendel eller kamille for at berolige rødt, kløende hud og at exfoliere, vælg en mild skrubbe, der indeholder blåbærfrø [kilde: Scirrotto].
Brug af en daglig fugtighedscreme kan hjælpe med at lindre hud, der er blevet følsom som følge af overdrypning. Du kan også holde din hydreret ved at tage korte brusere i lunkent vand, forsigtigt pudse huden tørt og påføre en fugtighedscreme inden for tre minutter med brusebad for at låse fugt i [kilde: American Academy of Dermatologists].
Uanset om din følsomme hud er resultatet af en løbende medicinsk tilstand eller en reaktion på et produkt, kræver det ekstra omhu. Tjek linkene på den følgende side for mere information om behandling af følsom hud.
For At Skrive En Artikel Anvendte Materialer https://da.wikipedia.org/Spis sund for sund hud
Hvis din krop ikke har nok B-komplekse vitaminer, såsom riboflavin, niacin, B-6, B-12 og biotin, kan din hud blive tør og flaky. Kig efter disse vitaminer i fødevarer som fuldkorn, ris, havregryn, solsikkefrø, fisk og æg [kilde: WebMD].