Rallying tropperne inde i vores organer
"Jeg kunne bruge hele min tid til at græde og bekymre sig om, hvad der vil ske med mine børn," sagde hun. "Og jeg gjorde lidt af det. Men det er ikke nyttigt. Jeg har ikke meget energi til at spare nu, så hvorfor spilde det på det?"
Ifølge tre årtier af forskning kan Haller inokulere sig med nogle af menneskelige slags mest potente og alligevel arcane medicin - en sund sindstilstand. Psykologer og medicinske forskere samler dramatisk - omend ufuldstændig - beviser for, at psykologiske faktorer påvirker kroppens evne til at kontrollere symptomerne på - og endda overleve - livstruende sygdomme.
Gruppeterapi øger levetiden
Undersøgelser viser f.eks., At kvinder, der gennemgår gruppeterapi som led i deres behandling for brystkræft, lever længere end dem, der ikke modtager nogen sådan behandling.
Forskning tyder også på, at mænd med HIV-infektion, der modtager vejledning i afslapning eller andre terapeutiske teknikker, viser en forsinket begyndelse af AIDS-relaterede symptomer.
Psykologer er store aktører inden for dette studieområde, kendt som psykoneuroimmunologi (PNI). immunologiske ændringer i HIV-positive mænd.
Mens offentligheden har vist en stigende interesse for forbindelsen mellem krop og krop, er PNI-videnskaben meget snævrere med fokus på forholdet mellem menneskelig adfærd, psykosociale faktorer og kroppens immunitet mod virus og infektioner.
Den langvarige forestilling om, at det menneskelige immunsystem, der drives uafhængigt af hjernen, mødte en af sine stærkeste udfordringer i midten af 1970'erne, da psykolog Robert Ader, Ph.D., og immunolog Nicholas Cohen, begge fra Rochester University, gav laboratoriet rotter et lægemiddel, der undertrykte deres immunitet og samtidig fodrede dem saccharin-laced vand. De stoppede derefter lægemidlet, men fandt ud af, at rotternes immunsystem stadig reagerede negativt, da de drak det søde vand.
Senere fandt Ohio State University-psykologen Janice Keicolt-Glaser, Ph.D., og hendes mand, immunolog Ronald Glaser, at medicinske elever under den stressede eksamenstid viser et fald i aktiviteten hos de celler, der kæmper for tumorer og virale infektioner. De har også fundet ud af, at mennesker, der plejer en ægtefælle med Alzheimers sygdom, viser fald i immunaktiviteten.
Mind-Body Connection
I en undersøgelse, der blev offentliggjort i 1991, injicerede psykolog Sheldon Cohen, Ph.D., fra Carnegie Mellon University, næsten 400 raske forsøgspersoner med en forkølende virus og fandt, at de, der rapporterede mere stress i deres liv, var mere tilbøjelige til at udvikle forkølelse.
Et af de vigtigste eksempler på sammenhængen mellem psykologiske faktorer og sundhedsresultater kom fra Stanford University psykiater David Spiegel, der sammen med den berømte gruppepsychoterapeut Irvin Yalom, M.D., ledede støttegrupper på 1970'erne for kvinder med avancerede stadier af brystkræft. Grupperne brugte en teknik Yalom udviklet kaldet understøttende-ekspressiv gruppeterapi. Det involverer patienterne blot at udtrykke deres følelser om deres kræft i en gruppeindstilling.
Spiegel besluttede et årti senere for at gennemgå kvindernes optegnelser og fandt ud af, at de i gennemsnit havde overlevet dobbelt så lang tid efter at have taget behandling som en komparativ gruppe patienter, der ikke havde modtaget nogen sådan behandling. Hans resultater viste stor opmærksomhed fra det medicinske samfund og gav ny interesse for brugen af strukturerede støttegrupper som led i behandling af alvorlig sygdom.
Sindet og kræften
"En af de mest magtfulde forskningsresultater om kræftoverlevelse har at gøre med social støtte," sagde Duke University psykolog James Spira, Ph.D. "Terapeutiske grupper tilbyder potentialet til at give større intim støtte end endda venner og familie kan ofte tilbyde."
Emotional Writing
I mellemtiden har psykologer og andre forskere fundet andre indikationer på sammenhængen mellem psykologiske interventioner og kroppens immunrespons. Keicolt-Glaser og Glaser sammen med den sydlige metodistuniversitetspsykolog James Pennebaker, Ph.D., fandt ud af, at forskere, der simpelthen skrev om traumatiske hændelser i deres liv, viste et boost i deres immunsystemaktivitet sammenlignet med kontrolpersoner, der viste ingen stigning i aktivitet.
UCLA-psykiater Fawzy Fawzy, M.D. for eksempel gennemførte en undersøgelse med en seks ugers struktureret gruppeterapi for nyligt diagnosticerede malignante melanompatienter med gode prognoser. Fagene bibeholdt større antal og aktivitet af tumor-dræbende celler end kontrolgruppen gjorde.
Forskere som Michael Antoni, Ph.D., lektor i psykologi og psykiatri ved University of Miami, har fundet ud af, at asymptomatiske hiv-inficerede mænd, der gennemgår stress-management-træning, viser en langsommere nedgang i de immunologiske celler, som aids virusangreb end mænd, der ikke modtager nogen sådan behandling.
Mere arbejde at gøre på Mind-Body Connection
På trods af den hurtige udvikling af PNI-undersøgelsen forbliver forholdet mellem immunsystemet og psykologiske tilstande stort set uklart, anerkender forskere.
"Psykologiske faktorer kan påvirke immuniteten, men hvor de påvirker immuniteten, som igen påvirker sygdommen, er et svært spørgsmål at svare," sagde Antoni.
Nogle er bekymrede for, at den voksende viden om sind-kroppens grænseflade kan føre til et "skyld-offer" -indhold.
"Når vi siger, at psykoterapi kan forlænge overlevelse og give et øget støttesystem, er det meget opmuntrende," sagde Shirley Glass, Ph.D., en Baltimore psykolog, der gennemgik brystkræftkirurgi og kemoterapi for tre år siden. "Men vi kan også sende meddelelsen om, at vi holder mennesker ansvarlige for deres egen prognose, som om vi siger:" Hvis du ikke har det rigtige sygdomsforløb, er det fordi du ikke tror det rigtige tanker eller billede de rigtige billeder. '"
Den rigtige form for hjælp
Glass advarede også, at forskning om effektiviteten af gruppeterapi til at hjælpe personer med alvorlig sygdom ikke bør fortolkes for at omfatte selvhjælpsgrupper, der ikke ledes af fagfolk, der er uddannet til at hjælpe mennesker med medicinske kriser.
Men eksperter siger psykologisk hjælp, især den slags, der giver den rigtige form for gruppestøtte, bærer ingen fysisk eller følelsesmæssig fare. Og selvom det ikke altid kan hjælpe nogle mennesker med at overvinde deres sygdom, kan det uden tvivl bidrage til at forbedre livskvaliteten.
"Jeg kan tåle" strålende visdom "til en patient, og de nikker høfligt og smiler," sagde Spira. "Men når en anden patient siger det samme, går pludselig et lys ud i den persons hoved. Patienten vil høre meget mere intensivt, fordi disse andre gruppemedlemmer er mennesker, der oplever det samme."
Copyright © 1997 af American Psychological Association. Alle rettigheder forbeholdes.For At Skrive En Artikel Anvendte Materialer https://da.wikipedia.org/