Hold dit forhold væk fra klipperne: Tips fra eksperterne

Artiklens Indhold:

Intimitet Tips
Aktivitetstips

Nedenfor er nogle tips til at holde dit forhold væk fra klipperne og på fast grund.

Wish Bowl: Hvis din partner ikke starter med dig romantisk og intimt, kan du opmuntre ham eller hende ved at skrive ned ting du kan lide på kort og sætte dem i en skål. For eksempel: Giv en massage, planlæg en date, sammenbruser, skab en romantisk stemning, tilbud et kram og et kys når du ser hinanden efter arbejde, skriv digte osv. Få din partner til at tage et kort ud af skål hver aften og lær at blive intim. Da de er dine ideer, er du mere tilbøjelige til at reagere positivt.
Vidtåbne øjne: For at hjælpe til med at forbinde på et følelsesmæssigt plan med din partner, tage et øjeblik hver dag for at se på partnerens øjne og udtrykke, hvordan du føler om ham eller hende. Følg det op med et kys... med dine øjne åbne.
Gaver fra hjertet: Nu og da overraske din partner med en gave. Det behøver ikke at være noget stort, men sørg for, når du giver det, fortæl dig din partner, hvor meget du elsker og værdsætter de ting, han eller hun gør for dig. Det vil skabe en taknemmelighed, og din partner vil ikke føle sig for givet.
At blive kvalt af vrede: At frigive vrede på en måde, der ikke eskalerer et argument, find et mål, som du kan lade som om, den person du er vred på og smæk bønnesække på den. Verbalize hvad den person gør for at gøre dig vred. På hvert kast frigiver du din vrede og frustration både mundtligt og fysisk. På denne måde tager du det ikke ud på din partner. Og ved at slukke damp har du en chance for at diskutere dine følelser klart og ærligt.
Tid til at slappe af: For par med børn er det vigtigt, at du deler op med at hæve dem retfærdigt. Omvendt forbereder måltider, kører dem rundt og afhenter efter dem. Dette gør det muligt for den anden partner at have lidt nedetid. Lav en tidsplan, der blokerer tid for både de daglige job og fritid. Tager tid til at slappe af vil hjælpe dig med at være mere op for positiv interaktion med dine børn og hinanden.
Lydløs forbindelse: Tilbring et minut hver dag mod hinanden og tryk dine hænder op mod din partners. Kig ind i hinandens øjne. Så fortæl ham eller hende noget, du kan lide om ham eller hende. Ikke-verbal intimitet, selv for kort tid, kan kortslutte dagens frustration og sætte dig i en positiv mental tilstand. Den verbale forstærkning hjælper med at sikre, at du forbinder på alle niveauer.
Aktiv lytning: Denne øvelse kan hjælpe dig og din partner med at forstå og lære, hvad den anden føler, så du har mulighed for at begynde at løse problemer i dit forhold. Find et roligt privat sted i dit hjem. Til gengæld fortæller hinanden, hvad du vil sige. Når en af jer har talt, skal den anden partner gentage det, der blev sagt, IKKE hvad de tror, de hørte. Gentag din partners følelser, indtil du får det rigtigt. Dette vil spare misforståelse, forvirring og masser af råben!

Intimitet Tips

Behandle hinanden som royalty: Omvendt bringe hinanden et måltid i sengen. Det er intimt, og får din partner til at føle sig speciel og omsorgsfuld.
Partnerskab / Teambygning: For at styrke dit partnerskab skal du prøve at lave tingene sammen, der har brug for både dine input. At gå på camping kan f.eks. Være sjovt, men du skal hjælpe hinanden med at kaste teltet og opmuntre hinandens indsats. En forandring af miljøet og teamwork kan gøre underværker for sexlivet.
Creative Forspil: At bringe kreativitet ind i dit sexliv er sjovt og holder lysten levende. Spiselige kropsmalinger og fødevarer er en fantastisk måde at bringe sensualitet til forspil. Stimulering af sanserne kan skabe lyst og lidenskab.
Par ARC: Når du og din partner har tyet på at fornærme hinanden, forårsager det meget ondt. Begge partnere i et forhold skal tage ansvar for at være middelalder og sårende. Hver dag vender sig til hinanden og APOLOGIZE for en forkert at gøre, nævner noget, du RESPEKER i din partner og derefter TILSLUT ved at kramme eller kysse. Disse tre ting, der udføres dagligt, kan virkelig forme forholdet.
Romance Brøst: Mange par mangler romantik i deres travle liv, og mange kvinders ønske fremkaldes gennem romantiske bevægelser. En simpel måde at bringe nærhed til forholdet er at sammensætte et romantikkiste - inklusiv vin, stearinlys, duftende olier til massage, chokolade osv. Når du er i humør, kan du gå til boksen og sætte scenen for en romantisk aften.
Poesi og Romantik: En enkel måde at vise nogen, du er interesseret i, er at skrive et digt. Det kan virke gammeldags, men hvis det er romantisk og inderligt, kan det skabe følelsesmæssigt ønske.
Sensuel massage: Massage hjælper par ned og lærer at røre hinanden forsigtigt og sensuelt. Det skaber normalt lyst og følelse af velvære og nærhed med din partner.
Partnerskab Dans: For at hjælpe med at genoprette forbindelsen skal du finde en aktivitet, som du både kan lære at gøre sammen. Kig efter noget, som du både finder interessant. Det vil holde dig forbundet og fokuseret på at udføre noget NEW sammen.
At lade gå af fortiden: Gamle problemer kan ødelægge dine chancer for at komme ind i fremtiden. Par kan skrive ned deres tidligere problemer og overtrædelser på små kort og derefter vedhæfte dem til balloner. Vend mod hinanden, vend med at læse kortene. Hver partner har brug for at se den anden i øjet, anerkende spørgsmålet, gøre en hjertelig undskyldning og lad så problemet gå for evigt.At se på ballonen flyder måde gør det muligt at lukke processen.
Ugentlige skemaer: Skemaer kan hjælpe parene til at udarbejde deres tid sammen og have et mere afbalanceret forhold. Ved at bruge magneter på køleskabet for at symbolisere dine planer afsættes bestemte tider af specifikke dage til sammen tid. Kom ind i en rutine, så du kan planlægge både alene tid og sammen tid.

Aktivitetstips

Forspil-opgave: På almindeligt papir skal du få en oversigt over din krop. Marker ned på diagrammet, præcis hvad du kan lide seksuelt og hvor du kan lide. Være eksplicit Byt diagrammer og lær om dine partnere hot spots.
Bjergbestigning: Klatring med din partner kan hjælpe med at opbygge tillid. For ekstra eventyr (og i et sikkert miljø) kan en partner være blindfoldet, mens den anden fører med ord af retning og opmuntring. Denne oplevelse hjælper hver partner med at se, hvordan de skal arbejde som team for at udføre nogle ting.
Kom i kontakt med din seksualitet: Det er vigtigt at være sikker på din krop og seksualitet. Prøv at tage lektioner eller få en instruktionsvideo til erotisk dans. Det kan læres privat og hjælper med at lindre angst og skabe selvtillid.
Det er din tur til at gøre retterne: Det kan være svært at tro, men alting kan være forspil, så længe du bruger den rigtige tænkning til det. Skift en dagligdagsliste til sjov ved at gøre en romantisk gestus under rengøring, madlavning eller foldning af vasketøjet.
Hold forbindelsen via telefon: Par med travle tidsplaner har ofte svært ved at forblive forbundet. At ringe til hinanden og tale på en romantisk måde kan give dig en chance for at opbygge lysten, så når du møder dig, er du klar til intimitet.
Hypnose: Hypnose kan hjælpe med indviklede dårlige vaner, som det hele tiden er sent for alle dine datoer. Se om disse teknikker virker på en dårlig vane, du kan ikke synes at bryde.
Tal og jeg følger: At lære at kommunikere klart og at lytte bedre, er en partner blindfoldet, mens den anden skal beskrive et billede af former og mønstre. Den blindfoldede partner skal forsøge at tegne billedet udelukkende på den anden parts anvisninger og lytte omhyggeligt. Det er en øvelse, der hjælper med at afsløre, at klar og præcis kommunikation er vigtig.
Væk fra det hele: Par har brug for privat tid. Gør grænser i hjemmet, hvis du bor sammen med andre og planlægger privat tid med din partner. Tag en tur på en båd, eller tag en picnic i parken eller endda lej et hotelværelse, alt hvad der giver dig mulighed for en hyggelig tid sammen.
Erotiske hjemmevideoer: Du kan holde spændingen og kreativiteten i soveværelset. Lav en historie, skriv et script, måske endda få kostumer. Vær kreativ, glem ikke at inkludere masser af forspil og erotiske interludes og derefter skyde din egen erotiske video.
Parforpligtelseskursus: En udendørs tovbane kan spille en central rolle i at undervise et par for at støtte og opmuntre hinanden på lige fod. At nå udgangen af dette fysisk udfordrende kursus afhænger af parrets evne til at stole på og støtte hinanden. Det er en god test for ethvert forhold, da det identificerer styrker, svagheder og hvordan parret arbejder sammen mod et fælles mål.