Hvad er højt blodtryk?

• Hvad er det. Højt blodtryk opstår, når små blodkar i kroppen smalter. Den indsnævrede vej får blodet til at udøve for meget pres mod skibets vægge. Dette gør hjertet hårdere. Over tid kan højt blodtryk forstørre og beskadige hjertet. At have højt blodtryk øger risikoen for at udvikle hjertesygdom, slagtilfælde, nyresygdom, synstab og andre alvorlige sundhedsproblemer.
• Hvordan det er diagnosticeret. Den eneste måde at vide, hvis du har højt blodtryk, er at få dit blodtryk kontrolleret. Din læge eller læge vil måle dit blodtryk ved hjælp af en blodtryksmonitor, der hedder et sphygmomanometer. Dette er en smertefri test.
• Hvordan det behandles. Hvis du har højt blodtryk, skal du muligvis ændre dine livsstil som en del af din behandling. Disse kan omfatte noget af følgende, der kan gælde for dig: tabe sig, spise en sundere kost, begrænse alkohol, holde op med at ryge og udøve regelmæssigt. Din læge kan også ordinere medicin til at nedsætte dit blodtryk.

Dit hjerte pumper blod gennem blodkar i alle dele af kroppen. Dit blodtryk er den kraft, dit blod udøver mod væggene i dine blodkar. Trykket afhænger af, hvor kraftigt dit hjerte pumper og hvor bredt eller afslappet dine blodkar er. Jo mere smalle dine skibe er, desto højere blodtryk er i dem. Jo højere dit blodtryk er, jo sværere skal dit hjerte arbejde for at pumpe dit blod.

Blodtrykket går op og ned naturligt hele dagen. Når du slapper af eller sover, går dit blodtryk ned. Når du er aktiv eller træner, stiger dit blodtryk. I gennemsnit forbliver gennemsnittet i løbet af de fleste af dine vågne timer. Når det går op til et bestemt niveau og forbliver op, har du højt blodtryk eller hvad læger kalder forhøjet blodtryk.

For at sænke dit blodtryk og reducere risikoen for alvorlige helbredsproblemer, skal du forstå, hvad højt blodtryk er, hvordan læger diagnosticerer og behandler det, og hvilke skridt du kan tage for at forhindre det. Du er kommet på rette sted for at få svar på de spørgsmål, du har om højt blodtryk.

Video Artikel: PARADISE HOTEL VLOG: JEG ER.