Håndtering af depression
Hvordan familie og venner kan hjælpe den deprimerede person
Det vigtigste, som nogen kan gøre for den deprimerede, er at hjælpe ham eller hende med at få en passende diagnose og behandling. Dette kan indebære at opmuntre den enkelte til at forblive i behandling, indtil symptomerne begynder at aftage (flere uger) eller at søge forskellig behandling, hvis der ikke sker nogen forbedring.
Af og til kan det være nødvendigt at lave en aftale og ledsage den deprimerede til lægen. Det kan også betyde at overvåge, om den deprimerede person tager medicin. Den deprimerede person bør opfordres til at adlyde lægens ordrer om brugen af alkoholholdige produkter på medicinen. Det næstbedste er at tilbyde følelsesmæssig støtte.
Dette indebærer forståelse, tålmodighed, kærlighed og opmuntring. Engagere den deprimerede person i samtale og lyt omhyggeligt. Forsæt ikke følelser udtrykt, men påpege virkeligheder og tilbyde håb. Undgå at ignorere bemærkninger om selvmord. Rapporter dem til den deprimerede persons terapeut.
Inviter den deprimerede til vandreture, udflugter, film og andre aktiviteter. Vær forsigtig, hvis din invitation bliver afvist. Opmuntre til deltagelse i nogle aktiviteter, der engang gav fornøjelse, såsom hobbyer, sport, religiøse eller kulturelle aktiviteter, men ikke skubbe den deprimerede til at forpligte sig for meget. Den deprimerede person har brug for afledning og virksomhed, men for mange krav kan øge følelser af fiasko.
Lad være med at beskylde den deprimerede til at svigte sygdom eller dovenskab, eller forventer, at han eller hende "snap ud af det". Til sidst, med behandling, bliver de fleste bedre. Husk det, og vær beroligende for den deprimerede, at han eller hun vil føle sig bedre med tiden og hjælpen.For At Skrive En Artikel Anvendte Materialer https://da.wikipedia.org/