Kan depression forĂĄrsage hjerteanfald?
Du finder dig selv i tårer uden god grund. Din outlook er dyster i uger ad gangen. Din familie, venner og kolleger er alle trætte og beskatte, og du kan virkelig gøre uden dem. Din daglige rutine er noget, du frygter, og du vil hellere bare blive i seng. Ingen synes at forstå, hvordan du føler, så du holder det til dig selv. Det forekommer lejlighedsvis, at det bare ville være meget enklere, hvis du ikke engang levede.
Hvis nogen af ​​disse symptomer lyder bekendt, så lider du sandsynligvis af klinisk depression. Hvad er værre, at depression kan tage sin vejafgift på dit hjerte.
Heart Health Pictures
Spekulative forbindelser mellem hjertesygdomme og depression blev først etableret i slutningen af ​​1980'erne. Siden da har yderligere undersøgelser konkluderet, at depression kan være en medvirkende faktor i forhold til hjerteproblemer. Der er nogle få indlysende grunde til, at folk, der er deprimeret, er mere tilbøjelige til at lide af hjertesygdomme:
- Deprimerede mennesker er mere tilbøjelige til at ryge, drikke for store mængder alkohol og undgå motion.
- De er mindre tilbøjelige til at tage hjertemedicin, hvis de allerede lider af hjertesygdomme.
- Psykisk stress, der kommer med depression, kan øge plackdannelsen i arterierne.
- Depression kan øge produktionen af ​​frie radikaler og fedtsyrer, hvilket beskadiger foringen af ​​blodkarrene.
De mennesker, der mest sandsynligt lider af depression i forbindelse med hjertesygdomme, er de ældre. Og desværre er de mindst tilbøjelige til at søge behandling for depression. Nitten til 30 procent af de 65 år gamle og ældre har tegn på depression [kilde: Elderweb]. Kvinder er generelt mere deprimeret end mænd, og de som bor alene er mere tilbøjelige til at være deprimeret. En undersøgelse udført af Dr. Curt D. Furberg fra Wake Forest University fandt ud af, at i 4.500 ældre deltagere uden historisk hjertesygdom havde de, der viste tegn på depression, en 40 procent højere risiko for at udvikle koronar sygdom.
A-nother undersøgelse i Baltimore, Md., Fandt, at deprimerede mennesker i alle aldre er fire gange mere tilbøjelige til at få et hjerteanfald i de næste 14 år efter undersøgelsen. Når du overvejer at en ud af tre amerikanere vil dø af en form for hjertesygdom, og at læger ofte savner diagnosen depression, er det klart, at der er et reelt problem. Forskning er stadig i de tidlige stadier, men nogle forskere føler, at depression kan være så meget af en faktor i hjertesygdomme som højt kolesterol og blodtryk.
Forbindelsen mellem hjerteanfald og depression er tydelig - hvad er fuzzy er, som kom først, kyllingen eller ægget? Personer, der er deprimerede, har større sandsynlighed for at få et hjerteanfald, og ofre for hjerteanfald er mere tilbøjelige til at blive deprimeret.
Fibrose og kamp-eller-flyvning: Fysiologi opfylder psykologi
Isolering og depression går hånd i hånd. Se flere psykiske lidelser.Det menneskelige hjerte afhænger af én ting at fungere og undskylder verdens romantikere - det er ikke kærlighed. Hjertet skal pumpe effektivt, enkelt og simpelt. Sunde hjerter kontrakt og udvide som et gummi band. Når hjertevævet stiver op, bøjes det ikke og pumper blod som det skal. Dette kaldes fibrose. University of Maryland School of Medicine udførte en undersøgelse på 880 voksne og fandt ud af, at personer, der er deprimeret, er mere tilbøjelige til at lide af fibrose.
Der sker noget af en kædereaktion her. Et blodprotein kaldes C-reaktivt har været forbundet med betændelse i hjertet og blodkarrene. Betændelse øger produktionen af collagen, det fibrøse protein, som forbinder din hud, knogler, sener og muskler. Problemet med kollagen er, at hvis du har for meget af det, stiver det hjertet. Undersøgelsen viste, at deprimerede voksne har højere niveauer af C-reaktive end folk, der er lykkelige.
Mental Disorder Pictures
En anden undersøgelse har fastslået et andet protein, der kan bidrage til at forklare sammenhængen mellem depression og hjerteanfald. Denne er kaldt tumor nekrose faktor alfa (TNF-alpha), og det er medlem af en glad lille proteinfamilie kaldet cytokiner. Cytokinerne kan være din ven eller din fjende. De fremstilles af dine hvide blodlegemer og stimulerer immunsystemet til at bekæmpe skade og infektion. Men det medfører også betændelse, som vi har lært er dårligt for hjertet. Personer, der lider af hjertesvigt, har typisk høje niveauer af TNF-alfa. Undersøgelsen ved Ohio State University fandt, at deprimerede individer har højere niveauer af dette protein. At komme tilbage til kyllingen og ægget, forskerne er ikke sikre på, om depressionen forårsager betændelsen, der fører til hjertesvigt eller hvis hjertesvigt forårsager den depression, der fører til betændelsen. Fik alt det?
Her er der ting, der bliver værre. Depression, stress og angst går hånd i hånd. Så meget, at forskere har klassificeret en Type-D personlighed - kort for nødlidende. Vi har alle været deprimeret på et eller andet tidspunkt, og vi kan alle nok acceptere, at det tager en vejafgift på kroppen. Du kan ikke spise og du kan ikke sove. Dit blodtryk øges, dit hjerteslag kan fremskynde, og du kan endda se en stigning i insulin og kolesteroltal - alt fra stress og angst. Når dine stressniveauer er oppe, vil dit hjerte blive ved at arbejde overarbejde på grund af dine hævede stresshormoner, som adrenalin og kortisol.Denne form for reaktion er normal, hvis den står over for fare - det hedder kamp-eller-fly svar og det er nødvendigt at hjælpe os med at håndtere stress. Men med kamp eller flyvning er der et fald i stressniveauet, når truslen er væk. Med depression og angst er det som om konstant at have din terrorvarsel sat på rødt - ikke godt for dit hjerte.
Post Heart Attack Depression
Motion kan hjælpe med at afværge depression og hjertesygdom, så hvorfor laver du ikke jogging lige nu?En nylig og skræmmende undersøgelse fra British Heart Association viste, at fire ud af 10 personer får deres information om hjerteanfald fra film og tv. Men hvad kunne være et nyttigt uddannelsesværktøj gør mere skade end godt - Hollywood-hjerteanfaldet er langt fra det virkelige. På skærmen kan du se, at din yndlingshjerteknuser dramatisk klemmer brystet og kollapser i en bunke lige før han kan afsløre den hemmelige placering af diamantstashen.
Hjerteangreb er forskellige for alle, og symptomerne varierer. Central brystsmerter kan ske, men det kan også hurtigt skyde gennem dine arme, nakke og kæbe. Du kan føle en kedelig, generende smerte - nogle mennesker kan ikke engang indse, at de har en. Du kan føle dig svedig, kortpustet, klamret eller lyshåret. Det kan føles som om nogen klemmer eller stikker brystet. Du tror måske endda, at det er bare fordøjelsesbesvær.
Halvtreds procent af ofre for hjerteanfald fortsætter med at opleve symptomer på depression efter deres traumatiske hændelser - 20 procent oplever større depression [kilde: Pozuelu]. Du tror måske, du ville bare have det heldigt at være i live, men det er lidt mere kompliceret end det. Måske er du nede på dig selv i de år med selvmisbrug, der førte til din krops nedbrydning. Måske er det simpelthen en grim reminder om din egen dødelighed. Hvad der er vigtigt at vide er, at dette er helt normalt - medmindre det vedvarer i mere end et par uger. Hvis du ikke kan klare det efter det, er du måske på vej til mere problemer. Harvard Mental Health Letter siger, at deprimerede patienter indlagt på hospitalet for hjerteanfald er to til fire gange mere sandsynlige end gennemsnittet for at dø inden for det næste år.
Her er nogle skræmmende statistikker til dine udøvere derude. Mænd, der går hjem til et tomt hus efter at være blevet frigivet efter et hjerteanfald, har to gange dødeligheden af ​​dem, der bor sammen med nogen [kilde: Pozuelu]. Og hvis du lever en isoleret livsstil, sjældent tjekker ind hos venner og familie, er du mere tilbøjelig til at dø efter at have genoprettet et hjerteanfald, uanset hvilken form du er i.
Hidtil har kardiologer været langsomme til at hoppe på depressionstrækket. En årsag er den gamle kylling og ægget. På trods af den hidtidige forskning ved ingen sikkert, hvilken der kommer først. Faktorer, der typisk er forbundet med depression, fører helt sikkert til hjertesygdomme og er deprimeret efter et hjerteanfald synes at føre til yderligere problemer. Men kun langsigtet forskning ville komme til bunden af ​​det hele. Der er masser af spekulationer og teorier, men intet hårdt biologisk bevis på, at depression forårsager hjertesygdom, og at behandling af depression reducerer hjerte-relateret dødelighed.
Kardiologer er mere tilbøjelige til at anvende en fysiologisk forklaring end en adfærdsmæssig. Og hvem kan bebrejde dem? De er hjerte læger, ikke psykiatere. Det er her du kommer ind. Da vi nu ved, at depression kan føre til hjerteproblemer, tage sager i egne hænder. Hvis du har tegn på depression, skal du se nogen om det. Talk-terapi er effektiv til at bekæmpe depression, og nye anti-depressive stoffer er meget sikrere for dit hjerte end de kardiotoksiske stoffer i 1980'erne. Motion giver en dobbelt whammy - kæmper for både hjertesygdomme og depression. Hvis du er ude af form, bider du små stykker. Indstil rimelige mål som at tage daglige vandreture og bygge derfra. Vigtigst er ikke at isolere dig selv fra andre - nå ud til venner og familie for at få hjælp. Der er meget mere på spil end din sindstilstand.For At Skrive En Artikel Anvendte Materialer https://da.wikipedia.org/