Balneoterapi Oversigt
- Balneoterapi Defineret
- Historie af balneoterapi
- Fysiologi af balneoterapi
- Kliniske forsøg, der evaluerer balneoterapi
I sin 1993 roman "The Road to Wellville," T.C. Boyle lampoons Dr. John Harvey Kellogg, cornflake opfinderen, der også grundlagde et spa i Battle Creek, Mich. Romanen er sat i 1907-1908 og maler et unflattering billede af både Kellogg og de pseudovidenskabelige behandlinger han anbefaler for sine "sanitarium" gæster. En sådan terapi er kendt som sinusformet bad, hvilket indebærer at placere en person i lunkent vand og anvende en elektrisk strøm til badet. Denne behandling frembringer muskulære sammentrækninger hos patienten, der skal lindre et antal symptomer. I Boyle's bog resulterer terapien i elektrocutionen hos en af ​​spaens beboere.
De fleste moderne spa ejere og terapeuter ville sandsynligvis cringe på sådan en outlandish scene. De ved, at terapeutisk brug af vand eller balneoterapi, er en sikker og tidstestet behandling. Næsten alle har patienter, der hævder, at balneoterapi kan helbrede en række lidelser, fra eksem til reumatoid arthritis. Men juryen er stadig ude af den videnskabelige gyldighed af disse påstande, og handlingsmekanismerne forbliver uklare. En ting er meget klart: Uanset videnskabeligt bevis for at vise deres effektivitet, giver vandbaserede terapier en beroligende beroligende oplevelse, som mange forbrugere sætter pris på.
Ja, balneoterapi er en vigtig kraft, der driver vækst og udvidelse af kurbade. Overvej disse statistikker om den amerikanske spa-industri fra International Spa Association:
- Fra juni 2008 var der 18.100 kurbade.
- Antallet af spa-steder er vokset med et ĂĄrligt gennemsnit pĂĄ 20 procent i de sidste otte ĂĄr.
- Der er mere end 32 millioner aktive spa-goers.
- I 2007 var der 138 millioner spa-besøg, der genererede 10,9 mia. Dollars omsætning.
- En ud af fire amerikanere har været i et spa.
- I juni 2008 var der 303.700 fuldtids-, deltids- og kontraktansatte i spa-branchen.
For at forstå, hvordan balneoterapi bidrager til disse tendenser, skal vi forstå emnet mere grundigt. Det betyder at tage et dybt dykke ind i både myten og medicinen bag denne yndlingsspabehandling. Vores første rækkefølge er klart definerer balneoterapi.
Balneoterapi Defineret
Alle er enige om, at balneoterapi indebærer vand. Hvad de ikke altid er enige om er kilden og den præcise kemiske sminke af vandet. Purister bruger en meget snævrere definition af balneoterapi, der har tre nøgleelementer:
- Temperatur: Temperaturen af ​​vand til balneoterapi skal være mindst 68 grader Fahrenheit (20 grader Celsius), selvom det ofte er meget varmere, ved 93 grader Fahrenheit (34 grader Celsius).
- Mineralindhold: Balneoterapi kræver vand indeholdende opløste materialer i en koncentration på mindst 1 gram pr. Liter. De opløste stoffer indeholder oftest salte, svovlforbindelser eller gasser.
- Naturlig forekomst: Naturlige kilder er den foretrukne kilde til dem, der søger balneoterapi. En forår dannes, når en akvifer fyldes til det punkt, at vandet løber over på jordoverfladen. De spænder i størrelse fra små seeps til store puljer, og de varierer meget i deres mineralindhold. Eksempler på naturlige kilder omfatter Great Pagosa Hot Springs i Colorado, Varm Mineral Springs i Florida og Kangal Hot Springs i Tyrkiet.
Der findes også bredere definitioner. For eksempel definerer Dorlands Medical Dictionary balneoterapi som brugen af ​​bade til behandling af sygdom. Et bad, i dette tilfælde, refererer til nedsænkning i enhver form for vand ved enhver temperatur. Nogle gange er nedsænkning ikke engang nødvendig. Anvendelsen af ​​et varmt eller koldt omslag kan også betragtes som en terapeutisk anvendelse af vand. I denne bredere forstand er balneoterapi også kendt som hydroterapi og omfatter:
- Fuldkropsbade (i et karbad eller en naturlig vandkrop)
- Arm og fod bade
- Sitz bade (nedsænkning af hofterne)
- Dampbad eller saunaer
- Motion-baserede terapier, der involverer hot tubs eller boblebad
- Saltvand bad
- VĂĄd kompresser (varmt eller koldt)
- Douches
- mudpacks
Balneoterapi har været populær i århundreder, både som en måde at fremme afslapning og til at behandle visse lidelser. Fremover skal vi undersøge historien om vandbaseret terapi, fra det romerske bad til det moderne spa.
Vand ord
Balneoterapi tager mange former og former. Overvej nogle fĂĄ variationer:
Kur: Det tyske ord for "kur." En kurby, som Baden-Baden eller Bad Kreuznach, har et kurbad, der ligner et amerikansk dagspas.
Mineral springs spa: En spa med adgang til en naturlig forĂĄr, sĂĄsom Ojo Caliente, i New Mexico. Det tilbyder fire forskellige typer mineralvand - lithium, jern, sodavand og arsen.
Onsen: En japansk badeanlæg med opvarmet vand fra geotermiske varme kilder.
Tager vandene: En gammel praksis, der kræver badning i eller drikker mineralrig forår eller havvand som en helbredende foranstaltning.
Historie af balneoterapi
Ville romerne finde Caracalla Therme spa i Baden-Baden, Tyskland, forfriskende?Brug af vand til at berolige og helbrede er en gammel praksis. Arkæologer har fundet rester af badeværelser i Knossos palads, der stammer fra 1700 B.C., hvilket tyder på, at grækerne værdsatte virkningerne af en god, lang sug. Den græske læge Hippocrates (460-377 B.C.) skrev også i vid udstrækning om helbredende kraft af vand. Han fortalte brugen af ​​saltvandsbade og nedsatte regelmæssigt sine patienter i havvand for at helbrede adskillige lidelser, herunder smertestillende muskler og leddegigt.
Gamle egyptere omfavnede vandbaserede terapier lige så entusiastisk.Cleopatra (69-30 B.C.) besøgte Det Døde Hav for at suge i sit mineralrige vand og kan have etableret farmaceutiske og kosmetiske fabrikker nær kysterne. Men det var romerne, der tog badning til et nyt niveau af raffinement. Først var romerske bade små, private og diskret. Så kom større kvarterbad, som blev fulgt af massive offentlige bad. Badene i Caracalla repræsenterede toppen af ​​den romerske badeoplevelse. Konstrueret mellem A.D. 206 og A.D. 217, dækkede badene i Caracalla 27 acres og kunne rumme 1.600 personer ad gangen.
Til sidst kollapsede det romerske imperium og med den interesse for balneoterapi. De sidste romerske bade blev forladt med ca. A.D. 537. Da den svarte død fejede gennem Europa i 1340'erne, havde det offentlige badning alt andet end stoppet. Ud over de frygt, der er forbundet med sygdomsoverførsel, afskrækker den romersk-katolske kirkes strenge moralske kode folk fra at besøge offentlige vandingssteder.
Derefter kom i 1800'erne en renæssance. Vincent Priessnitz, en østrigsk bonde, brugte koldtvandsbehandling til at helbrede sår, han opnåede, da en tung vogn rullede over ham. Ord af hans genopretning spredes, og tusindvis af mennesker kom til ham. Han behandlede 1.600 patienter i 1840 og, tre år senere, udgav "The Cold Water Cure", en bog, der spredte hans behandlingsfilosofier til tusinder flere. Sebastian Kneipp, en tysk præst, hentede stafetten og fortsatte med at fremme balneoterapi. Han forbedrede nogle af Priessnitz teknikker og begyndte at tilføje urter til vandet.
Priessnitz og Kneipp gav anledning til genfødsel af kurbade i den victorianske æra. Hot springs blev fundet og udviklet, ofte ved bjergrefreater med betagende udsigt. Læger har ofte bemandet disse kurbade og dispenseret forskellige vandbaserede behandlinger. Amerikanere, der blev behandlet i europæiske kursteder, kom hjem med historier om vandets helbredende virkninger. Snart opstod lignende kurbade i USA. Efterhånden som de blev mere populære, udviklede spaerne sig til kursteder, der byder på restauranter i verdensklasse, underholdning og rekreative faciliteter.
Ikke kun for mennesker
Andre dyr har opdaget de helbredende fordele ved vand. I Japan gjorde dyrelivet brug af landets varme kilder længe før mennesker. For eksempel er Yunoyama Onsen, der ligger i Suzuka Kokutei Park nær Gozaisho-Dake i Mie, kendt som "Deer Onsen", fordi jagere fra det ottende århundrede opdagede det termiske bad først efter at lokale hjorte hoppede ind for at nyde en lang, varm bløde. Og i dag observeres japanske macaques, der bor i bjergområder i Honshu, ofte med dypninger i regionens mange vulkanske varme kilder.
Fysiologi af balneoterapi
Folk crowd i dette hot spring bad for sine medicinske fordele i Garmisch Gul-Ardabil, Iran.Selv om de mekanismer, hvormed spa-behandlinger lindrer visse sygdomme, stadig bliver dechiffreret, er de fleste forskere enige om, at de sandsynligvis har kemiske, termiske, mekaniske og immunologiske komponenter. Lad os se nærmere på hver enkelt.
Kemiske virkninger. Den kemiske sammensætning af vand anvendt i balneoterapi varierer meget afhængigt af kilden. Svovl, der er til stede i "svovlvand" som en fri eller kombineret ion, er et af de mest almindelige kemikalier i mineralvand. Det er kendt at fremme keratolyse, løsningen og udslippet af det ydre lag af huden, hvilket kan være effektivt til behandling af visse hudforhold, såsom acne. Det har også antibakterielle og antifungale egenskaber, som antages at være et resultat af svovl, som interagerer med reaktive oxygenmolekyler i epidermierne for at producere et surt miljø, der forhindrer mikrobens vækst.
Andre mineraler virker anderledes. Magnesium hæmmer for eksempel syntesen af ​​polyaminer, essentielle molekyler i eukaryote celler. Polyaminer antages at spille en rolle i udviklingen af ​​psoriasis. Når patienter med psoriasis suger i vand med høje magnesiumkoncentrationer, ser de ofte en forbedring af deres forhold.
Termiske virkninger. Varmt vand har flere gavnlige virkninger. Varme øger koncentrationen af ​​beta-endorphin, en naturlig smertestillende middel. Ud over dets analgetiske virkninger øger beta-endorphin immunsystemet, bremser væksten af ​​kræftceller og øger afslapningen.
Varme forhindrer også inflammation, sandsynligvis ved at øge sekretionen af ​​cortisol og catecholaminer, to hormoner produceret af binyrerne. Af denne grund ordinerer læger ofte varmtvandsbade til behandling af inflammatoriske tilstande, såsom gigt eller dermatitis, samt visse autoimmune sygdomme.
Mekaniske virkninger. En nedsænket krop oplever en kraft anvendt af vandet på alle sider. Denne kraft er kendt som hydrostatisk tryk og kan have mange fordele. I de nedre ben og fødder, som er dybere og føler en større kraft, reduceres det hævelse, nedsætter blodpuljen og hjælper med at vende venøs blod tilbage til hjertet. Hydrostatisk tryk kan også medvirke til lavere arbejdshjerter i vandet.
opdrift, den opadgående lodrette kraft af vand på et nedsænket legeme er en anden vigtig mekanisk effekt. Opdrift modvirker tyngdekraften og reducerer sammentrykning af leddene. Mange mennesker, der ikke kan udøve på land, der bærer deres fulde vægt, kan træne kraftigt og behageligt i vand.
Immunologiske virkninger. Nogle undersøgelser tyder på, at sporstoffer til stede i mineralvand absorberes gennem huden og påvirker immunsystemet. Svovlvand antages at inhibere proliferation af visse lymfocytter og deres evne til at producere og frigive cytokiner. Cytokiner er proteiner, som hjælper med at regulere immunresponsen.For eksempel producerer patienter med reumatoid arthritis et overskud af interleukin-1 (IL-1) og tumornekrosefaktor-alfa (TNF-alfa), to vigtige cytokiner. Ved at inhibere IL-1 og TNF-alpha kan svovlvand lindre symptomer på arthritis og andre inflammatoriske sygdomme.
Kliniske forsøg, der evaluerer balneoterapi
Meget af vores viden om, hvordan balneoterapi virker fysiologisk, er kommet fra en lang række undersøgelser og kliniske forsøg udført siden 1950'erne. Desværre har der været langsomme data at komme frem til. En af grundene har at gøre med vanskeligheden med at oprette "blinde" studier. Blinding refererer til praksis for at holde begge forskere og studere deltagere i mørket om, hvem der får behandling under studien, og hvem der får placebobehandling. I tilfælde af balneoterapi er det svært at slukke behandlingsundersøgelsen, når vandet i undersøgelsen er varmt, flydende eller lugt af svovl.
Alligevel har forskere skubbet på og gjort deres bedste for at reducere observatørens bias, reporter-bias og placebo-effekten. Hidtil har de mest afvigende studier, der viser den terapeutiske virkning af balneoterapi, været dem, der fokuserer på muskuloskeletale lidelser. En nylig gennemgang af relevante randomiserede kontrollerede undersøgelser viste, at balneoterapi resulterede i statistisk signifikant smerteforbedring hos patienter med reumatiske sygdomme og kronisk lændesmerter. Revmatiske sygdomme påvirker led og bindevæv og omfatter mere almindeligt kendte tilstande såsom reumatoid arthritis og slidgigt. De omfatter også fibromyalgi, et syndrom af tilstande præget af udbredt smerte i muskler og bindevæv og ankyloserende spondylitis, en kronisk inflammatorisk sygdom i rygsøjlen og bækkenet.
Et andet lovende forskningsområde har fokuseret på effekterne af balneoterapi på dermatologiske forhold. Der er voksende tegn på, at vandbaserede behandlinger gavner patienter med psoriasis, en tilstand præget af ukontrollabel hudcellevækst og atopisk dermatitis, en type eksem, hvor huden bliver irriteret og betændt. Forskere studerer også balneoterapi som behandling for acne, rosacea og seborrhea.
I løbet af de næste par år kan forskning vise, at balneoterapi kan gøre meget mere end at behandle plager i hud, knogler og muskler. Undersøgelser er allerede i gang for at undersøge effektiviteten af ​​vand som terapi til kardiovaskulære og neurologiske lidelser. For eksempel kan dybe vejrtrækninger udført i opvarmede pools være gavnlige for personer med kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD). Og meget foreløbige resultater fra et forsøg indikerer, at gentagen sauna terapi kan beskytte mod oxidativ stress, hvilket fører til forebyggelse af aterosklerose. Hvis denne forskning bærer frugt, er den medicinske rådgivning vi sandsynligvis vil høre i fremtiden: "Tag et varmt bad og ring mig om morgenen."
For At Skrive En Artikel Anvendte Materialer https://da.wikipedia.org/Et brusebad i stedet
Visse personer bør undgå balneoterapi. Langvarig udsættelse for varmt vand kan være farligt for gravide, småbørn og mennesker under påvirkning af alkohol eller andre berusende stoffer. Enhver med åbne udskæringer, sår eller læsioner bør også holde sig væk fra offentlige bad, fordi de varme, våde forhold kan føre til overførsel af infektioner, herunder amoebiske infektioner, der kan forårsage død.