Alt om rynker
Når den første rynke opstår, blandes reaktionerne. "Jeg var i mine tidlige tyverne, da jeg så mit første antydning af en smil linje," siger Linda, en California-mor på fire. "Jeg sagde til mig selv:" Det kan ikke ske. " Jeg gider ikke at gøre noget ved det først, men så købte jeg noget anti-rynkefløde. Ved at bruge det får jeg mig til at føle mig bedre. "
Linda er ikke alene. "Jeg lagde på min makeup en dag, siger en Virginia kvinde. Jeg havde lige købt et forstørrelsespejl, og jeg så nogle ting, jeg ikke vidste jeg havde. De syntes meget velkendte. Jeg troede," der er en anden ting Jeg ønskede ikke at arve fra min mor. " Hun købte også et anti-aging produkt og applicerede det på hendes ansigt.
Få kvinder ser nogen fordel i at se ældre ud end de føler. I hendes bog, "Looking Good at Any Age," giver dermatologen Amy E. Newburger, M.D., kvinder kvinderne for de hudændringer, der typisk opstår i løbet af hvert årti.
Fakta om hud
For at forstå, hvorfor dette sker, giver vi først et bredt overblik over hudens anatomi og fysiologi.
Hud består af tre grundlag: epidermis, dermis og fedtvæv. Nye hudceller fødes i epidermis (hvad der kaldes stratificeret pladeepitelvæv, der består af ark af celler) og stiger til overfladen, hvor de sloughes. Dette sker hele tiden over hele kroppen. Melanocytter eller pigmentceller, der bestemmer hudfarve og giver en vis beskyttelse mod solens ultraviolette stråler, findes også her.
Dermis, eller mellemlag, nærer epidermis. Dette lag indeholder tre proteinrelaterede stoffer: kollagen, der er ansvarlig for hudfasthed; elastin, indretningstest og elastik; og glycosaminoglycaner (GAG'er eller kæder af sukkerarter, svovl og aminosyrer), der hjælper huden med at bevare sin fugtighed. Også bosiddende i dette lag er hårsække, svedkirtler, oljekirtler, blodkar, muskelceller, lymfekanaler og nervefibre. Disse nerveender sender meddelelser om berøring, varme, tryk, smerte, kulde og seksuel ophidselse til hjernen.
Bundlaget, fedtvæv, pudder huden og holder det fra at falde. Disse fedtceller isolerer også din krop mod ekstreme temperaturer og giver form til dit ansigt. Muskelfibre, nerver, blodkar og rødder af olie og svedkirtler løber gennem dette lag.
Din hud beskytter vitale organer, regulerer kropstemperaturen, giver en barriere mod mikroorganismer, udskiller affaldsprodukter, forvandler sollys til vitamin D og producerer melanin for at reducere eksponeringen for solens skadelige ultraviolette stråler.
Generelt anses huden for at være afbalanceret - som Goldilocks erfaring, hverken for tør eller for olieagtig, olieagtig (ofte med akne eller tør)
De dårlige nyheder om rynker
I en alder af 30, siger Newburger, arverede mønstre for aldring generelt begynder at vise. Fordi cellulær regenerering sænker, kan fine linjer og rynker begynde at dukke op. Hudpletter og noget tab af hår er ikke ualmindelige. Ved 40 år kan fedt tab begynde, hvilket resulterer i overskydende hud, der arrangerer sig i folder og sager.
Indledende tegn er de vandrette linjer set krydset i panden og nogle dråber i øjenlågene. Tab af fedt i kinderne forårsager dannelsen af puffy little jowls på hver side af hagen, et mønster der almindeligvis betegnes som "fleur-de-lys". Læberne kan tynde. Ved en alder af 50 år kan tyngdekraften producere nedadvendte hjørner ved kanten af munden, lange ørefløjter og en hooked næse plus en ændring i nakken fra fast til wattled.
Desuden tager det ydre lag af huden længere tid efter overgangsalderen at forny sig selv. Samtidig begynder kollagen og elastinet i dermislaget at bryde ned, hvilket resulterer i en tyndere dermis, der giver let blå mærkning, samt rynker og furrows. Huden bliver mere gennemsigtig og blodkar bliver mere fremtrædende.
Og der er dårligere nyheder. Alder, også kaldet leverpletter, kan forekomme på grund af manglende funktion af melanocytter, hvilket forårsager uregelmæssige cirkler af pigmenteret hud eller hvide pletter, hvor pigmentering mangler. Ændringer fortsætter med at accelerere ind i 60'erne med udtyndingshud og nedbrydning af kollagen og elastin i dermis.
Flere år kan passere mellem en kvindes gennemtrængende vurderinger af hendes ansigtshud. Men et nyt fotografi eller kommentarer om, hvor træt hun ser ud, når hun føler sig helt afgørende, kan udløse en ny vurdering. Hun indser, at hendes offentlige og private billeder er ude af synkronisering. "Jeg så dem, og jeg ville bare have rynkerne væk," siger Debbie, oprindeligt fra Canada. "Samtidig vil jeg have de skridt, jeg tager for ikke at være for hårdt, for smertefuldt eller for dyrt. Jeg vil gerne forbedre hvad jeg har så længe jeg har det. Jeg vil gerne blive gammel graciøst."
Men aldring fortsætter, og mange kvinder vender sig til ansigtsløftninger, dermabrasion, kemiske peeling eller Retin-A for at genoprette hudens overflade og tone. Kvinder tager også en række kosttilskud og bruger årligt milliarder dollars på produkter for at beskytte deres hud. Men de fleste sundhedseksperter er enige om, at den første forsvarslinje er at bruge solcreme SPF15 eller højere hver dag og undgå solbadning.
Ultraviolet lys rynker, tørrer og brænder huden, samt øger oddsene, du udvikler hudkræft. Men solen er ikke din eneste fjende. Cigaretrøg og alkohol accelererer i høj grad hudens aldringsproces.
En redaktionel redaktion i 1997 New England Journal of Medicine rapporterede, at mere end 80 procent af ansigts aldring kan skyldes udsættelse for ultraviolet stråling fra solen. Eksperter hævder også, at cigaretbrugen beskadiger huden og siger, at hvis du ryger, stop.
En rapport i Journal of the Society of Cosmetic Chemistry siger, at cigaretrøg, uanset om du selv er en ryger eller en person, der regelmæssigt udsættes for "sidestrøm" røg, er dårlig for din hud. Andre faktorer, som kvinder har kontrol over, er kost, motion, søvn, stress og narkotikabrug. Enkle ting, såsom at drikke otte glas vand hver dag og spise tilstrækkelige portioner af frugt og grøntsager i hele dit liv, kan bidrage til at holde din hud sund.
Nyt håb for aldrende hud
En af de nyeste oplysninger om hudpleje, der behandler alle disse faktorer, er produceret af Nicholas Perricone, M.D., assistent klinisk professor i dermatologi ved Yale University School of Medicine. Efter 20 års forskning er han ikke enig i, at huden skal forværres på grund af alder. Han hævder, at aldrende hud er en sygdom, som vi kan gøre noget ved. Han anbefaler en bred vifte af strategier fra en insulinbalancerende diæt til orale kosttilskud og aktuelle antioxidanter. Hans forskning, der anvender helt naturlige formler, understøttes af en række eksperter, herunder Christiane Northrup, M.D., forfatter af "Women's Bodies, Women's Wisdom."
Dr. Perricone's Wrinkle Cure
Ved hjælp af næringsstoffer antioxidanter lokalt for at hindre og endda reparere cellulære skader på hudceller, er Dr. Nicholas Perricones program baseret på sunde levesteder, især en diæt, der er høj i næringsfyldte antioxidantrige fødevarer og omfatter brugen af følgende produkter til glat og sund hud.
- C-vitaminestere: Ifølge Dr. Perricone, når C-vitamin kombineres med palmeolie, danner det en ester, som kan trænge ind i huden (noget andet kosmeceuticals har haft svært ved) og den tynde membran af celler, der hjælper med at producere kollagen og elastin. Denne handling hjælper med at reducere fine linjer og til fast, mildt hæmmende hud, siger Dr. Perricone.
- Alfa-liposyre: Kaldet til en universel antioxidant af mange læger, øger denne syre andre antioxidants evne. Det kan øge celle metabolisme, der bremser med alderen. Det kan endda aktivere en proces for at fjerne skadet kollagen. Denne aktivitet reducerer betændelse og svinder rynker og ar.
- DMAE: et akronym for næringsstof dimethylaminoethanol - Denne antioxidant findes i overflod i fisk. Når det blandes med næringsstoffer og andre antioxidanter, så påføres det huden, det forbedrer hudtonen. Indledningsvis effektiv i cirka 24 timer siges fortsat brug for at resultere i fastere hud på grund af forbedret ansigtsmuskulatur.
- tocotrienoler: en stærk form af vitamin E - beskytter og fugter huden.
- Alfa hydroxy og beta hydroxy syrer: reducere hudens ruhed, mindske fine linjer og exfoliere huden. Ralph Waldo Emerson sagde: "For sjælen, hvis den er stiv indeni, kan uimodståeligt beskytte huden," minder os om, at vores ansigt - rynket eller glat - sender en besked. Frowns er gamle. Smil er unge. Og et smil, som ikke koster noget, er den mest overkommelige ansigtsløftning i universet. (For yderligere information se "The Wrinkle Cure" af Nicholas Perricone, M.D., Rodale Books.
FAQ - 💬
❓ Hvad er rynker i munden?
👉 “Rygning er en af de store syndere, når det gælder rynker. Dels giver rygning mere kulilte i blodet, hvilket mindsker ilttilførslen til huden og dermed får huden til at vokse dårligere. Dels vil den mekaniske påvirkning, hver gang du suger røg ind, resultere i, at der dannes flere rynker omkring munden.
❓ Hvordan fjerner du rynker i huden?
👉 En eller to gange om ugen kan du også bruge en mildt eksfolierende creme, som fjerner de yderste døde hudceller. Det vil give en flottere glød og øge vandbindingen i huden, så du danner færre fine rynker. Hvis huden er udtørret, krakelerer den, og din glød forsvinder.
❓ Hvordan fjerner man rynkerne mellem øjnene?
👉 “Bekymringsrynkerne mellem øjnene, de såkaldte 11-taller, skyldes kraftig mimik i musklerne omkring øjnene. Den bedste måde at fjerne dem på er ved at behandle med botulinum-toksin, som får musklerne til at slappe af. Så dannes rynkerne ikke. Vedvarende behandling med botulinum-toksin kan således forebygge, at disse rynker overhovedet dannes.
❓ Er solcreme den bedste rynkecreme?
👉 Derfor mener hun også, at den bedste rynkecreme, du nogensinde kommer til at finde, netop er solcreme, da den skærmer for solens skarpe stråler, som er med til at danne rynker. – Solcreme er den vigtigste rynkecreme, der findes.
For At Skrive En Artikel Anvendte Materialer https://da.wikipedia.org/