Alfalfa: Herbal Remedies
- Anvendelser af Alfalfa
- Alfalfa Forberedelser og Dosering
- Alfalfa Forholdsregler og Advarsler
- Bivirkninger af Alfalfa
- For at lære mere om behandling af almindelige medicinske tilstande hjemme, prøv følgende links:
- Alfalfa Leaf Tea
Du er nok kun bekendt med spirerne i denne høje, buskede, grønne plante, men hele planten er værdifuld. Spirerne er et velsmagende tilskud til mange retter, og bladene og små blomster bruges til plantelægemidler.
Anvendelser af Alfalfa
Herbalists anbefaler ofte alfalfa præparater som et stærkt næringsstof i tilfælde af underernæring, debility og langvarig sygdom.
Alfalfa indeholder stoffer som isoflavoner og coumestans, der binder til østrogenreceptorer i kroppen. Østrogen binder til disse receptorer som en nøgle i en lås. Hvis østrogenniveauet er lavt, og mange af disse "låse" er tomme, er alfalfa-bestanddele - som ligner østrogen "nøgler" - bundet til dem i stedet for øget østrogenaktivitet. Alfalfa er østrogenlignende "nøgler", selv om de ligner østrogen, ikke er så stærke. Hvis østrogenniveauerne i kroppen er for høje, fylder østrogen "nøglerne" nogle af låsene og nægter rummet til østrogen og derved reducerer østrogenaktiviteten. Fordi alfalfa kan give en vis østrogen aktivitet, når kroppens hormonniveauer er lave og kan konkurrere om østrogenbindende steder, når hormonniveauerne er høje, siges alfalfa for at være hormonbalancering.
Både alfalfa spirer og bladpræparater hjælper med at sænke blodkolesterolniveauet. Saponinerne i alfalfa binder sig til kolesterol og forhindrer dets absorption. Alfalfa er også blevet undersøgt for sin evne til at reducere aterosklerose eller plaqueopbygning på indersiden af arterievæggene.
I en undersøgelse havde 15 patienter, der tog et alfalfafrøpræparat i otte uger, uden at ændre diæt eller træningsniveauer, en reduktion på 17 procent i kolesterol og en signifikant reduktion af LDL ("dårligt") kolesterol forbundet med aterosklerose.
Læger, der udøver traditionel ayurvedisk medicin (det vigtigste sundhedsvæsen i Indien), bruger lucerne til dårlig fordøjelse og lindrer symptomerne på gigt. Andre traditionelle lægepraksisbrugere bruger lucerne til anæmi og øger mælkeproduktionen hos kvinder, der har svært ved at amme deres spædbørn.
Alfalfa er højt i vitaminerne A og C, niacin, riboflavin, folsyre og mineralerne calcium, magnesium, jern og kalium. Alfalfa indeholder også bioflavonoider.
Alfalfa Forberedelser og Dosering
Alfalfa fås i kapsler, som du kan tage dagligt som kosttilskud. En eller to kapsler om dagen anbefales. Du kan også finde bulk alfalfa blade, som du kan infuse at lave en nærende te.
Alfalfa Forholdsregler og Advarsler
For stort forbrug af alfalfa kan forårsage nedbrydning af røde blodlegemer. Canavanin, en bestanddel i lucerne, kan forværre sygdommen lupus. Canavanine producerer en lupuslike lidelse hos aber, der blev fodret med højt indhold af lucerne. Canavanine er en usædvanlig aminosyre, der findes i frøene og spirerne, men ikke i de modne blade. Alfalfa te og kapsler fremstillet af blade ville således ikke forventes at indeholde canavanin.
Undgå alfalfa under graviditet på grund af dets indhold af canavanin og hormonelt aktive saponiner. Hvis du er gravid, kan du i hvert fald sætte nogle spirer på en sandwich, men undgå daglig brug af lucerne eller dets kosttilskud.
Bivirkninger af Alfalfa
Ingen rapporteret.
For at lære mere om behandling af almindelige medicinske tilstande hjemme, prøv følgende links:
- For en oversigt over alle vores naturlægemidler, gå til den vigtigste Herbal Remedies side.
- For at lære mere om behandling af medicinske tilstande derhjemme, kan du besøge vores hovedhjemmeside.
- En af de bedste ting, du kan gøre for dit helbred og trivsel er at sikre, at du får nok af de vigtige næringsstoffer, din krop har brug for. Besøg vores vitaminer side for at lære mere.
Jennifer Brett, N.D. er direktør for Acupuncture Institute for University of Bridgeport, hvor hun også tjener på fakultetet for College of Naturopathic Medicine. En anerkendt leder i hendes felt med en omfattende baggrund i behandling af en lang række lidelser ved hjælp af ernæringsmæssige og botaniske midler, har Dr. Brett optrådt på WABC TV (NYC) og på Good Morning America for at diskutere udnyttelse af urter til sundhed. Denne information er udelukkende til orientering. Det er ikke hensigten at yde medicinsk rådgivning. Hverken Editors Guide of Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., forfatteren eller udgiveren tager ansvar for eventuelle konsekvenser af enhver behandling, procedure, motion, kosttilpasning, handling eller anvendelse af medicin, der resulterer i læsning eller efterfølgende oplysning indeholdt i disse oplysninger. Offentliggørelsen af disse oplysninger udgør ikke medicinsk praksis, og disse oplysninger erstatter ikke din læge eller anden sundhedsudbyder. Inden du tager noget behandlingsforløb, skal læserne søge råd fra deres læge eller anden sundhedsudbyder. Før du deltager i enhver supplerende medicinsk teknik, herunder brug af naturlige eller naturlægemidler, bør du være opmærksom på, at mange af disse teknikker ikke har blevet evalueret i videnskabelige undersøgelser. Anvendelse af disse midler i forbindelse med over-counter eller receptpligtig medicin kan forårsage alvorlige bivirkninger. Ofte er der kun begrænset information om deres sikkerhed og effektivitet. Hver stat og hver disciplin har sine egne regler om, hvorvidt praktikere skal have professionel licens.Hvis du planlægger at besøge en praktiserende læge, anbefales det at vælge en, der er licenseret af en anerkendt national organisation, og som overholder organisationens standarder. Det er altid bedst at tale med din primære sundhedspleje, før du starter en ny terapeutisk teknik.
Alfalfa Leaf Tea
For at gøre denne urtete, sæt en spiseskefuld pr. Kop kogende vand og stejl i 15 minutter. Du må drikke flere kopper om dagen. Tilsæt citrongræs, mynte eller andre smagfulde urter for at forbedre smagen.
FAQ - 💬
❓ What is alfalfa herb good for?
👉 Overview. Alfalfa (Medicago sativa) is an herb that some people consume as a source of calcium, potassium, phosphorous, iron, and vitamins A, C, E, and K. Alfalfa is most commonly grown as food for livestock animals. In humans, it's often eaten as a garnish, and seems to prevent cholesterol absorption in the stomach.
❓ Does alfalfa detox the body?
👉 Alfalfa alkalizes and detoxifies the body, especially the liver. Extremely nutrient dense, alfalfa can replenish the stores of liver supportive vitamins and minerals, especially vitamin K which is stored in the liver and fatty tissues.
❓ Who should not take alfalfa?
👉 Because of its estrogenic effects, people with hormone-sensitive cancers such as breast, prostate, cervical, or uterine cancers should avoid alfalfa. 15 For these same reasons, those who are pregnant and breastfeeding should avoid alfalfa.
❓ What does alfalfa do for the liver?
👉 Alfalfa causes reduction in cholesterol synthesis by saponins, and it can reform membrane of liver cells, thus, inhibiting leaking of liver enzymes. High dose of manganese in alfalfa and increased insulin resulted to decrease of blood glucose.
❓ What are the side effects of alfalfa?
👉 Alfalfa leaves are POSSIBLY SAFE for most adults. However, taking alfalfa seeds long-term is LIKELY UNSAFE. Alfalfa seed products may cause reactions that are similar to the autoimmune disease called lupus erythematosus. Alfalfa might also cause some people's skin to become extra sensitive to the sun.
❓ Is alfalfa an anti-inflammatory?
👉 This research demonstrated that alfalfa aerial parts exert anti-inflammatory activity and may be useful as a functional food for the prevention of inflammatory disorders.
❓ Is alfalfa an anti inflammatory?
👉 This research demonstrated that alfalfa aerial parts exert anti-inflammatory activity and may be useful as a functional food for the prevention of inflammatory disorders.
❓ Is alfalfa good for inflammation?
👉 This research demonstrated that alfalfa aerial parts exert anti-inflammatory activity and may be useful as a functional food for the prevention of inflammatory disorders.
❓ What is another name for alfalfa?
👉 lucerneAlfalfa (/ælˈfælfə/) (Medicago sativa), also called lucerne, is a perennial flowering plant in the legume family Fabaceae. It is cultivated as an important forage crop in many countries around the world.
❓ How does alfalfa help arthritis?
👉 Pain relief: Many suffering with rheumatoid arthritis, gout and other inflammatory diseases have experienced relief because alfalfa aids in regulation of the acid/alkaline balance in the body. It helps dissolve uric acid so it passes through the kidneys. Excessive uric acid in joints causes inflammation and pain.
❓ Is alfalfa a natural antibiotic?
👉 The antifungal and antibiotic properties of alfalfa have been proved effective to cure many diseases as it contains saponins. Alfalfa has shown some activity against tuberculosis bacteria, the basic proteins viz.
❓ What are the alfalfa herb benefits?
👉 A chemical compound called lignin is found in alfalfa. In addition, to know the alfalfa herb benefits, an experiment conducted on mice has shown that the utilization of alfalfa can reduce the toxins accumulated in the intestine. Alfalfa is rich in water, and many enzymes, vitamins and minerals are also found in it.
❓ Is alfalfa good for menstruation?
👉 Pioneer women in America used alfalfa as an herbal remedy for menstrual disorders. Alfalfa is traditionally used as an herbal treatment for debility during convalescence or in cases of anemia. Also, it was used as a natural treatment for infections from surgical incisions, bed sores and as an external poultice for the treatment of an earache.
❓ How to use alfalfa leaves for tea?
👉 The stems, leaves, and flowers of alfalfa are used in herbal medicine. The plant is generally collected before flowering and dried for later use in herbal medicinal preparations such as capsules, tablets, extracts or extracts (infusions). The usual dose of alfalfa leaves for tea is 1 to 2 teaspoons per cup, steeped for 10 to 20 minutes.
❓ What are the medical uses of alfalfa sprouts?
👉 Alfalfa is used for a variety of herbal remedies including lowering cholesterol and treating arthritis symptoms. You're probably only familiar with the sprouts of this tall, bushy, leafy plant, but the entire plant is valuable. The sprouts are a tasty addition to many dishes, and the leaves and tiny blossoms are used for herbal remedies.
For At Skrive En Artikel Anvendte Materialer https://da.wikipedia.org/