5 Ting at vide om tynd hud
- Tynd hud og blå mærker
- Yderligere risikofaktorer
- Kollagen-indeholdende lotioner er ikke en kur
- Sol eksponering
- Spis en sund kost
Ikke alle risikofaktorer for tynd hud er lige så indlysende som aldring. Klik på den næste side for at se, hvad du skal se mere på.
Tynd hud og blå mærker
Tykk hud er mere beskyttende end tynd hud. Uden ekstra dæmpning brydes blodkarrene i huden lettere ved kontakt, hvilket fører til blå mærker.
Yderligere risikofaktorer
Mens alle vil opleve aldersrelateret hududtynding i en eller anden grad, er nogle mennesker mere udsatte over for det end andre. Genetik er en vigtig aktør i hudens tyndhed. Så hvis dine forældre havde mærkbart tynd hud, er chancerne også du vil.
En anden mulig bidragyder til udtyndingen af huden er den langsigtede brug af medicin som kortikosteroider. Hvis du har en sådan medicin, og du er bekymret for tynd hud, så spørg din læge, hvis det du tager er den bedste mulighed for din tilstand. Selv om det er, er der måder at forbedre plejen af din hud på.
Den følgende side omhandler en potentiel behandling for tynd hud.
Tynd hud og åreknuder
Åreknuder og edderkopper, der har en blå, lilla eller rød udseende, er mere synlige hos mennesker med tynd hud.
Kollagen-indeholdende lotioner er ikke en kur
Nu hvor du kender sammenbruddet af kollagen i din dermis er en væsentlig årsag til din hudtynthed, kan du overveje at bruge kollagenholdig lotion som en behandling. Det lyder logisk, ikke?
Faktisk kan kollagen i en lotion på trods af tvivlsomme markedsføringskrav i modsætning ikke erstatte det kollagen, der er tabt i din hud. En ting kollagenholdig lotion kan gøre er at hjælpe med at fugtige din hud ved at låse i vand. Da tør hud er mere tilbøjelig til at udtyndes, er det aldrig en dårlig ide at give den ekstra fugt.
Et andet trin, du måske vil tage, er at forhindre yderligere udtynding af huden. Fortsæt læsning for at finde ud af hvordan.
Sol eksponering
Ud over aldring og familiehistorie er en anden stor risikofaktor for tynd hud udsættelse for sol. Ultraviolet (UV) lys forårsager kollagen og elastinfibre i dermis at nedbryde hurtigere. Så en af de bedste måder at forebygge eller forsinke hududtynding er at skære ned på din tid i solen ved at bruge mindre tid udendørs, når solstrålerne er mest intense.
Når du er ude i solen, bære en solcreme med en fuldspektret dækning af mindst SPF 15, og genanvend det hver anden time. Ikke alene vil disse handlinger hjælpe din hud med at opretholde en del af sin ungdommelige plumpness, de vil også hjælpe med at forhindre andre former for solrelateret hudskade.
På næste side dækker vi en anden strategi for at forhindre tynd hud og forbedre udseendet.
Beskyt tynd hud
Fordi tynd hud er mere udsat for skade, skal du være ekstra forsigtig med at beskytte den. For eksempel kan du bære bukser og langærmet skjorter, når du arbejder på gården, kan hjælpe med at holde skader, udskæringer, solskader og andre hudskader i skak.
Spis en sund kost
Når det kommer til at pleje din hud, er du hvad du spiser. Jo sundere din hud er, desto mere sandsynlig er det at beholde noget af dets plumpness. Og en af de bedste måder at sikre sund hud på er at spise en diæt rig på hudforøgende næringsstoffer, herunder antioxidanter som beta-caroten.
Tilstrækkeligt væskeindtag er også vigtigt. Dehydrering, som opstår, når kroppen ikke har modtaget nok væsker, kan føre til mange typer hudskader, herunder tyndhed.
Hvis du gerne vil vide mere om hudpleje og beskyttelse, skal du læse for meget mere information.
For At Skrive En Artikel Anvendte Materialer https://da.wikipedia.org/