20 Home Remedies for Morgen Syge
- For flere oplysninger om graviditet og relaterede emner, prøv følgende links:
- Hjem Remedy Behandlinger for Morgen Syge
- Naturlige hjemmehjælpemidler til Morgenssyge
Nogle kvinder har aldrig selv den mindste berøring af køen. Nogle er syge om morgenen og gendannes til frokost. Og nogle bliver syg hele dagen i dages ende, og undrer sig over, hvorfor det hedder "morgenkvalitet", når det varer 24 timer.
Ingen ved hvad der forårsager morgenkvalme. Det er mindre almindeligt blandt eskimoer og indfødte afrikanske stammer end i vestlige civilisationer. Men dagens læger understreger, at det ikke er psykologisk, som det en gang var blevet troet på.
Da hormoner løber amok under tidlig graviditet, forsker teorierne, at de på en eller anden måde bidrager til forekomsten af morgenkvalme. En mistænkt synder er human chorionic gonadotropin (HCG), det hormon, der testes i hjemmepræviditetssæt, der rammer en heltid høj i de første måneder. Men andre hormoner kan også spille en rolle. Høje niveauer af progesteron resulterer for eksempel i glat muskelafspænding, hvilket nedsætter fordøjelsesprocessen.
Hvis du lider af morgenkvalme, er du ikke ligeglad med, hvad der forårsager det. Du vil bare have hjælp. Tiden vil i sidste ende tage sig af det; tilstanden falder normalt efter den tredje måned. (Scant ord af komfort.) Mens du venter på anden trimester for at komme frem, har næste afsnit dog hjemmetlige midler, du kan forsøge at lindre.
For flere oplysninger om graviditet og relaterede emner, prøv følgende links:
- For at se alle vores hjemmemekanismer og de betingelser, de behandler, skal du gå til vores primære hjemmeside Remedies-side.
- Hvordan Graviditet Works giver et letforståeligt overblik over graviditet.
- For råd om, hvordan du træner sikkert under graviditet, læs Sådan træner du under graviditet.
- For at sikre, at du og din baby får ordentlig ernæring, se retningslinjer for graviditetsnæring.
Disse oplysninger er udelukkende til orienteringsformål. Det er ikke hensigten at yde medicinsk rådgivning. Hverken Editors Guide of Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., forfatteren eller udgiveren tager ansvar for eventuelle konsekvenser af enhver behandling, procedure, motion, kosttilpasning, handling eller anvendelse af medicin, der resulterer i læsning eller efterfølgende oplysning indeholdt i disse oplysninger. Offentliggørelsen af disse oplysninger udgør ikke medicinsk praksis, og disse oplysninger erstatter ikke din læge eller anden sundhedsudbyder. Før lægen skal behandles, skal lægen søge råd fra deres læge eller anden læge.
Hjem Remedy Behandlinger for Morgen Syge
Mens der ikke er nogen kur mod kvalme, er der måder at tage kanten af den ubehagelige følelse. Eksperimenter med nogle af disse hjemmemekanismer og find ud af, hvad der passer bedst til dig.
Græsse. Spis hyppige, små måltider. Du kan måske spise fem til seks gange om dagen i stedet for at have tre store måltider. Nogle gange giver sultpangs følelserne af kvalme. Det skyldes, at syrer i maven ikke har noget at fordøje, når der ikke er mad rundt.
Må ikke drikke og spise på samme tid. Med andre ord, drik dine væsker mellem måltiderne i stedet for under måltider for at undgå for meget masse i maven.
Gå til en flydende kost. Det kan være lettere for dig i din mave at lægge vægt på væsker over faste stoffer, når morgendommen er i værste fald. Få dine næringsstoffer fra bouillon, juice og andre væsker. (Bekræft, at denne fremgangsmåde er okay med din fødselslæge først.)
Hold dig til intetsigende fødevarer. Det er ikke på tide at prøve den nye thailandske restaurant. Spicy fødevarer skal ikke skære det lige nu.
Vælg komplekse kulhydrater. Pasta, brød, kartofler - de fødevarer, du synes om som stivelse - er lettere at fordøje, og de er beroligende.
Snus ikke. Visse lugte udløser ofte følelser af kvalme, så prøv at identificere dufte der har den effekt på dig og undgå dem så meget som muligt.
Undgå pludselige bevægelser. Du må ikke ændre din krop hurtigt, som du gør, når du kommer hurtigt ud af sengen.
Gå en tur. Øvelse kan nogle gange hjælpe med at lindre symptomer. Plus, det er godt for din krop. Sørg for at tjekke med din læge, før du prøver noget mere anstrengende end en tur, dog.
Glem ikke at børste. Hvis du giver bukser, skal du tage godt af dine tænder ved at børste efterfølgende (skyll mindst din mund, hvis du ikke kan børste med det samme). Ellers kan den hyppige kontakt med de hårde syrer i din opkast spiser væk ved tandemaljen.
Hvis morgendagen fortsætter forbi den tredje måned, eller hvis du er så syg, taber du din læge. Pas på at blive dehydreret; du vil føle dig svimmel, når du står og / eller din urinudgang bliver svag og mørkfarvet.
Visse fødevarer og urter kan også lindre morgen sygdom. Læs det næste afsnit for at lære mere om disse praktiske hjemmetlige løsninger.
For flere oplysninger om graviditet og relaterede emner, prøv følgende links:
- For at se alle vores hjemmemekanismer og de betingelser, de behandler, skal du gå til vores primære hjemmeside Remedies-side.
- Hvordan Graviditet Works giver et letforståeligt overblik over graviditet.
- For råd om, hvordan du træner sikkert under graviditet, læs Sådan træner du under graviditet.
- For at sikre, at du og din baby får ordentlig ernæring, se retningslinjer for graviditetsnæring.
Disse oplysninger er udelukkende til orienteringsformål. Det er ikke hensigten at yde medicinsk rådgivning.Hverken Editors Guide of Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., forfatteren eller udgiveren tager ansvar for eventuelle konsekvenser af enhver behandling, procedure, motion, kosttilpasning, handling eller anvendelse af medicin, der resulterer i læsning eller efterfølgende oplysning indeholdt i disse oplysninger. Offentliggørelsen af disse oplysninger udgør ikke medicinsk praksis, og disse oplysninger erstatter ikke din læge eller anden sundhedsudbyder. Før lægen skal behandles, skal lægen søge råd fra deres læge eller anden læge.
Naturlige hjemmehjælpemidler til Morgenssyge
Du kan også behandle kvalme og opkastning af morgenkvalme med mad og andre genstande fra dit køkken. For mere om disse hjem retsmidler, læs videre.
Hjem Remedies fra skabet
Kiks. Crackers er en gravid kvindes præmiebesiddelse (food-wise). De er bærbare, nemme at fordøje og billige, og i mange tilfælde nipper de kvalme i knoppen. Almindelig, fuldhvede kiks, pretzels, almindelig popcorn eller lavsalt sodavandere er dine bedste spil. Nibble på dem hele dagen og inden du går i seng. Hvis morgensyge rammer fuld kraft i A.M., fodrer munden, før fødderne berører det kolde gulv. Bedre endnu, ophold i seng nibbling på krakkere i flere minutter. Pludselige overgange fra vandret til lodret udløser ofte kvalme, så gå let om morgenen.
Kartoffel chips. Måske er graviditet den eneste gang i en kvindes liv, når kartoffelchips tilbyder en kur... og kan forbruges uden skyld. For mange kvinder hjælper det med at smelte på nogle få chips (bemærk ordet "få") ved det første tegn på kvalme. Hvis denne kur er for dig, hold dig til almindelig kartoffelchips og hold dig væk fra de fedtfrie sorter, der indeholder Olestra, den fede erstatning. Olestra røver din krop af vigtige næringsstoffer, og det vides at forårsage diarré.
Sommetider forårsager graviditet en overproduktion af spyt, hvilket kan gøre moderen til at være syg i maven. Nibbling på en håndfuld salt-og-eddike chips hjælper med at tørre op i spyt.
Som med enhver junkfood, skal du ikke grise ud på chips, selvom de er en kur. Nibble kun når det er nødvendigt. Nogle kvinder kan faktisk finde dette middel ubehageligt, da fedt er svært at fordøje og kan forårsage øget maveforstyrrelse.
Nødder og jordnøddesmør. High-protein fødevarer som nødder, jordnøddesmør og mejeriprodukter kan hjælpe med at lette morgenmorgen.
Hjem Remedies Fra køleskabet
Citrus frugt. Et lille stykke citron, lime eller appelsin tilsat til dit vand eller urtete kan hjælpe med at lindre kvalme.
Frugt og grønt. Vandforbrug er meget vigtigt under graviditeten, men alt dit vand behøver ikke at komme fra vandhanen. Fødevarer med højt vandindhold arbejder dobbelt tid for at forhindre dehydrering og dets partnerforstoppelse, der begge forværrer kvalme. Prøv snacking på meloner, gulerødder, selleri, druer, æbler, pærer og frosne frugtbarer.
Hjem Remedies Fra vasken
Vand. Dehydrering kan medføre kvalme. Forventende mødre skal drikke 8 glas vand om dagen.
Hjem Remedies Fra Spice Rack
Fennikel. Fennikel frø er et kvalme middel fra kinesisk folkemedicin. Som med mynte indeholder fennikel frø anæstetiske bestanddele, der kan reducere køen. Knus 1 spsk fennikel frø ind i en kaffekværn. Placer de knuste frø i en kop og fyld med kogende vand. Dæk og lad stejl i ti minutter. Drikke teen i sip for at behandle kvalme.
Ingefær. Ginger har en veletableret track record som en morgen sygdom afhjælpe, især i folkemusik medicin i New England og Stillehavet Northwest. Roten af denne plante indeholder kemikalier kaldet gingeroler og shogaoler, der slapper af i tarmkanalen, lindrer kvalme og opkastning. Den nemmeste måde at få din ingefær på er gennem ægte ginger ale (ikke-koffeinholdig) eller ingefærte. Til te, placere 1/2 tsk pulveriseret ingefær krydderi i en kop og fyld med kogende vand. Dæk og lad stå ti minutter. Stam og slurk. Tag ikke mere end tre gange dagligt. Hvis det er nødvendigt, sød med bare en lille honning. Du kan også prøve ingefær slik.
Advarsel! Nogle eksperter frygter at bruge ingefær under graviditeten, men andre siger, at det er OK. Hvis du er i tvivl, kontakt din læge.
Lavendel og timian. Lugt bliver mere udtalt under graviditeten. Lugt, der ikke forstyrrede dig før, som snavset tøj, kan nu få dig til at nå en spand. Slags lugt af enhver slags ved at bevæbne dig selv med en lille sæk fyldt med tørrede urter. Lavendel og timian er særligt tiltalende, da de begge har beroligende omdømme. Et lommetørklæde duftende med friskpresset citron gør også et praktisk middel. Hold sæklen eller hanky nær næsen og ånde dybt ind, når du lugter din mavesyre.
Mint. De anæstetiske bestanddele i mint arbejde for at minimere kvalme ved at reducere maveens gagrefleks. Lav en kop mynte, når du føler en bølge af kvalme, der er ved at gå ned i land. Placer 1 spsk mynte blade i en 1-pint jar kogende vand. Lad stå 20 til 30 minutter, rystes lejlighedsvis. Stam og nippe efter behov.
Home Remedies fra Supplement Hylde
Vitamin B6. En række læger anbefaler at tage et tilskud af dette vitamin - den sædvanlige dosis er 10 til 25 milligram tre gange om dagen - for at bekæmpe kvalme om morgendroge. Tal med din læge, før du prøver et tilskud, og sørg for ikke at overstige 75 milligram af vitaminet hver dag.
Heldigvis er lindring fra morgensyge kun få måneder væk, da symptomer typisk falder efter første trimester. I mellemtiden behøver du ikke sidde og lide.Prøv disse praktiske hjem retsmidler næste gang kvalme strejker.
For flere oplysninger om graviditet og relaterede emner, prøv følgende links:
- For at se alle vores hjemmemekanismer og de betingelser, de behandler, skal du gå til vores primære hjemmeside Remedies-side.
- Hvordan Graviditet Works giver et letforståeligt overblik over graviditet.
- For råd om, hvordan du træner sikkert under graviditet, læs Sådan træner du under graviditet.
- For at sikre, at du og din baby får ordentlig ernæring, se retningslinjer for graviditetsnæring.
David J. Hufford, Ph.D., er universitetsprofessor og formand for den medicinske humanistiske afdeling ved Pennsylvania State University's College of Medicine. Han er også professor i afdelingerne neurale og adfærdsvidenskab og familie og fællesskabsmedicin. Dr. Hufford tjener på redaktionen af flere tidsskrifter, herunder Alternative Therapies in Health & Medicine and Explore.
Disse oplysninger er udelukkende til orienteringsformål. Det er ikke hensigten at yde medicinsk rådgivning. Hverken Editors Guide of Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., forfatteren eller udgiveren tager ansvar for eventuelle konsekvenser af enhver behandling, procedure, motion, kosttilpasning, handling eller anvendelse af medicin, der resulterer i læsning eller efterfølgende oplysning indeholdt i disse oplysninger. Offentliggørelsen af disse oplysninger udgør ikke medicinsk praksis, og disse oplysninger erstatter ikke din læge eller anden sundhedsudbyder. Før lægen skal behandles, skal lægen søge råd fra deres læge eller anden læge.
FAQ - 💬
❓ What are the home remedies for gastric problem permanently?
👉 Twelve home remedies
- Drinking water. The body needs water to efficiently digest and absorb nutrients from foods and beverages. ...
- Avoiding lying down. ...
- Ginger. ...
- BRAT diet. ...
- Avoiding smoking and drinking alcohol. ...
- Avoiding difficult-to-digest foods. ...
- Lime or lemon juice, baking soda, and water. ...
- Figs.
❓ What is the fastest home remedy for flu?
👉 The best natural cold and flu remedies
- Hydration. Austin's number one recommendation for recovering quickly from a cold or flu virus is staying hydrated. ...
- Vitamin C. ...
- Sleep. ...
- Honey and tea. ...
- Chicken soup. ...
- Aromatherapy. ...
- A steamy shower. ...
- Gargling warm salt water.
❓ How can I get immediate relief from gastric?
👉 Consuming lemon water or lemon tea is a wonderful remedy to get instant relief from gastric problems. One may also add to lemon water, a pinch of black salt, powdered roasted cumin seeds and ajwain to enhance its taste and benefits and thereby, making it a wonderful drink to please stomach.
❓ What are the five home remedies?
👉 Here are the home remedies backed by science:
- Turmeric for pain and inflammation. ...
- Chili peppers for pain and soreness. ...
- Ginger for pain and nausea. ...
- Shiitake mushrooms for the long game. ...
- Lavender for migraine and anxiety. ...
- Mint for muscle pain and digestion. ...
- Fenugreek for breastfeeding. ...
- Magnesium-rich foods for everything.
❓ How can I solve my gas naturally?
👉
- Avoid Foods Known to Cause Gas. One way to manage flatulence and belching is to eat fewer of the well-known gassy foods. ...
- Drink Before Meals. ...
- Eat and Drink Slowly. ...
- Take Over-the-Counter Digestive Aids. ...
- Try Activated Charcoal. ...
- Don't Fill Up on Air. ...
- Avoid Artificial Sweeteners. ...
- Try Herbs for Gas Relief.
❓ What is the best medicine for gastric?
👉 Simethicone (Gas-X, Mylanta Gas Minis, others) helps break up the bubbles in gas and may help gas pass through your digestive tract.
❓ What cures a flu quickly?
👉 Usually, you'll need nothing more than rest and plenty of fluids to treat the flu. But if you have a severe infection or are at higher risk of complications, your doctor may prescribe an antiviral drug to treat the flu.
❓ What helps flu go away?
👉 9 Tips to Ease Flu Symptoms
- Stay home and get plenty of rest.
- Drink plenty of fluids.
- Treat aches and fever.
- Take care of your cough.
- Sit in a steamy bathroom.
- Run the humidifier.
- Try a lozenge.
- Get salty.
❓ What is the best home remedy for gas?
👉 Best home remedies for trapped gas
- Move. Walk around. ...
- Massage. Try gently massaging the painful spot.
- Yoga poses. Specific yoga poses can help your body relax to aid the passing of gas. ...
- Liquids. Drink noncarbonated liquids. ...
- Herbs. Natural kitchen remedies for gas include: ...
- Bicarbonate of soda.
- Apple cider vinegar.
❓ What are examples of natural remedies?
👉 Here are 9 of the world's most popular herbal medicines, including their main benefits, uses, and relevant safety information.
- Echinacea. Echinacea, or coneflower, is a flowering plant and popular herbal remedy. ...
- Ginseng. ...
- Ginkgo biloba. ...
- Elderberry. ...
- St. ...
- Turmeric. ...
- Ginger. ...
- Valerian.
❓ How I cured my UTI at home?
👉 Home remedies to get rid of a UTI without antibiotics
- Try cranberries. Cranberries may contain an ingredient that stops bacteria from attaching to the walls of the urinary tract. ...
- Drink plenty of water. ...
- Pee when you need to. ...
- Take probiotics. ...
- Get more vitamin C. ...
- Wear loose clothing. ...
- Consider switching birth control.
❓ How many home remedies are there for morning sickness?
👉 Editors of Consumer Guide "20 Home Remedies for Morning Sickness" 20 January 2007. Try Our Crossword Puzzles! Can You Guess the Answer? Try Our Sudoku Puzzles!
❓ What are the best home remedies for good health?
👉 Best Home Remedies For Good Health 1 Having pomegranate’s juice daily is good for heart and useful for people suffering from low Blood Pressure (Hypotension) 2 One natural treatment for acidity is chewing a few Basil (tulsi) leaves after a meal. ... 3 Sucking a piece of Clove after meal helps in reducing acidity problem. More items...
❓ Are there any home remedies like having a doctor on call 24/7?
👉 The following 20 home remedies are like having a doctor on call 24 hours a day. Try frozen ginger chips. First, infuse fresh ginger in hot water. Strain, then freeze the concoction in ice cube trays.
❓ What is the best food to eat for morning sickness?
👉 High-protein foods like nuts, peanut butter, and dairy products may help ease morning sickness. Citrus fruit. A small slice of lemon, lime, or orange added to your water or herbal tea can help ease nausea. Fruits and vegetables. Water consumption is very important during pregnancy, but all your water doesn't have to come from the tap.
For At Skrive En Artikel Anvendte Materialer https://da.wikipedia.org/